Жизнь тех, кто живет один и должен работать или учиться, непроста, поэтому многие прибегают к готовой пище и рецептам, потому что у них нет времени готовить. Имея это в виду, мы выбрали 3 рецепта для тех, кто живет один и не хочет менять свою жизнь. еда.
Практичная посуда для тех, кто живет один
узнать больше
Ознакомьтесь с самыми полезными вариантами чая, которые можно включить в свою повседневную жизнь.
Банановый чай: секрет крепкого сна
В суматохе будней не всегда найдется время для приготовления блюд с длительными процессами. Однако это никоим образом не может помешать вам хорошо питаться! Ведь всегда можно приготовить одно из практичных блюд, которые мы поместили ниже:
лосось на гриле
Для приготовления этого рецепта вам понадобится:
- 1 пост из филе лосося;
- 1 ст л панировочных сухарей;
- 1 ст л оливкового масла;
- Соль, перец и лимон по вкусу.
Для приготовления поместите лосося в миску с водой и выжмите в воду половинку лимона. Через пять минут достаньте рыбу, промойте ее под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем.
Затем натрите рыбу смесью соли, перца и оливкового масла с обеих сторон. Наконец, обваляйте рыбу в панировочных сухарях и поместите лосося на предварительно разогретый гриль или сковороду. Теперь дайте ему подрумяниться с обеих сторон и подавайте.
быстрое картофельное пюре
В этом рецепте вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 средние картофелины;
- ½ коробки сливочного молока;
- 1 ложка сливочного масла;
- 175 мл молока;
- Солить по вкусу.
При приготовлении начните с варки картофеля, пока он не станет мягким, но твердым. Затем достаньте их из воды и отожмите с помощью соковыжималки или вилки. Вскоре после этого возьмите кастрюлю и растопите масло на огне, а затем добавьте картофельное пюре, сливки и молоко. Так что просто перемешивайте, пока тесто не станет однородным, и добавьте соль по вкусу.
фаршированная крепиока
В этом рецепте вам понадобится:
- 2 ложки жевательной резинки тапиоки;
- 2 яйца;
- Соль и перец для вкуса;
- Начинка на ваш выбор (куриное филе, сыр, тунец и др.).
При приготовлении разбейте два яйца в круглую миску и с помощью вилки взбейте их, пока они хорошо не смешаются. Далее добавьте тапиоку, а также соль и снова взбейте до получения однородной массы.
Итак, разогрейте сковороду. не прилипающий на сильном огне и влить в него смесь. С помощью шпателя переверните крепиоку, когда верхняя сторона практически высохнет. Итак, уменьшите температуру, дайте подрумяниться с другой стороны, пока вы кладете начинку. Наконец, закройте свою крепиоку, и она будет готова к подаче!