3 повседневных продукта, которые могут навредить нашему организму

Потребление сосисок, фаст-фуда и продуктов быстрого приготовления является частью реальности многих бразильцев, но что некоторые не знают, что эти продукты могут нанести вред нашему здоровью, особенно правильному функционированию сердца.

Большинство этих продуктов обработаны и полуфабрикаты, поэтому они имеют высокий уровень холестерина, насыщенных жиров, натрия, красителей и консервантов. Все это при избытке в организме может вызвать проблемы.

узнать больше

Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…

«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…

Суть не в том, чтобы прекратить есть эти продукты, а в том, чтобы уменьшить частоту их употребления. Таким образом, мы убережем свой организм от болезней в будущем.

Подумав об этом, мы составили список продуктов, которые могут навредить нашему организму, это:

  • колбасные изделия

Употребление салями, мортаделлы, ветчины, сосисок и сосисок может повысить вероятность инсульта или сердечного приступа, поскольку они богаты насыщенными жирами и повышают уровень холестерина в крови.

Кроме того, в этой пище избыток натрия и красителей, которые могут вызвать аллергию и проблемы с желудком.

Наконец, консерванты, используемые для увеличения срока годности этого продукта, такие как нитриты и нитраты, при попадании в наш организм метаболизируются в вещества с канцерогенным потенциалом.

  • бульоны и приправы

Если вы все еще умеете готовить с кубиками приправы или промышленными бульонами, знайте, что вам нужно изменить свое отношение и начать готовить свои собственные приправы.

Это потому, что эти продукты состоят из большого количества натрия, глутамата натрия, консервантов, ароматизаторов, жира и даже сахара.

Избыток натрия связан с гипертонией, сердечным приступом, проблемами с задержкой жидкости и разливами.

Глутамат натрия влияет на клетки нервной системы и может повредить их, таким образом, он может развиться в психические расстройства, болезнь Паркинсона и даже болезнь Альцгеймера.

  • Печенье и закуски

Каждый ребенок любит эти продукты, но лучше дважды подумать, прежде чем предлагать их.

Печенье с начинкой богато насыщенными жирами, которые могут нарушить баланс уровня холестерина в организме и вызвать такие заболевания, как ожирение, диабет и гипертония.

Кроме того, красители, придающие привлекательный цвет этим продуктам, связаны с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Закуски, помимо высокого уровня натрия и жира, также содержат глутамат натрия, о котором мы говорили выше.

Наконец, вы нашли этот текст интересным и хотите узнать больше об этой теме или о других интересных темах? Достаточно кликните сюда!

Федеральный институт открывает 40 вакансий на бесплатном техническом курсе; Проверить!

О Федеральный институт Западной Пара (IFPA), в Сантарене, открыла период зачисления на открытый к...

read more

Вы действительно знаете разницу между святой травой и мелиссой?

Несмотря на то, что лемонграсс и мелисса лимонная являются обычными травами и широко используются...

read more

Sebrae открывает регистрацию на встречи с советами для предпринимателей

Sebrae Aqui открывает набор в программу Enfrente, которая помогает предприниматели с советами и с...

read more