Это факт, что в нашем социальном цикле всегда есть люди с высокими навыками манипулирования, которые в конечном итоге напрямую влияют на окружающих. Такой способ действия называется газлайтингом. Выявив эти установки, мы стали больше наблюдать за газлайтерами. Однако нам также нужно обратить внимание на то, есть ли в нас внутренний газлайтер.
Обратите внимание на характеристики газлайтера
узнать больше
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Есть породы собак, которые считаются идеальными для людей…
Уже факт, что среда, в которой растет ребенок, многое говорит о том, каким взрослым он станет. Когда они оказываются в ситуациях, когда большая часть их потребностей не удовлетворяется, они начинают питаться вера в то, что они могут доверять только себе и что именно через них будут удовлетворены потребности.
Однако эти дети начинают постоянно считать, что они недостаточно хороши и постоянно терпят неудачу. Столкнувшись с этим чрезвычайно карательным сценарием, они становятся все более требовательными к себе.
В дополнение к факторам, упомянутым выше, мы должны учитывать, что существуют ситуации, в которых дети их унижают и оскорбляют, и поэтому у них начинает развиваться чувство стыда, страха и покинутости.
Так начинаются оскорбительные отношения через негативный разговор между неуверенным в себе ребенком и очень сильным внутренним критиком. Что отношение называется газлайтинг.
Отметьте ниже 5 внутренних характеристик людей, страдающих от газлайтинга:
- Они чувствуют необходимость всегда быть правильными и не любят противоположных мнений;
- Они способны заставить вас все время сомневаться в себе;
- Использует ваши уязвимые места, чтобы постоянно атаковать вас;
- Они используют угрозы, чтобы поставить людей в положение отторжения;
- Они манипулируют всеми, пока не верят исключительно в них.
Хорошая вещь во всем этом заключается в том, что у вас есть способы восстановиться после интернализированных записей в детстве. Во-первых, имейте в виду, что можно предположить, что личность состоит из частей, т. внутренний критик существует, но можно позволить «настоящему я» говорить громче и уравновесить все чувства.
Принятие власти над внутренним критиком имеет решающее значение, как и наблюдательное чувство, когда он говорит. Кроме того, знайте, как распознать, что вы чувствуете, когда работает внутренний критик. Наконец, выступите против этого и позаботьтесь о своем уязвимом внутреннем ребенке, который чувствует страх и стыд.
