Из-за суеты изо дня в день для многих поддержание здоровых привычек несколько затруднено. Тем не менее, изменение небольших обычаев в рутине может принести много пользы для здоровья, например, употребление соков для детоксикации. Итак, ознакомьтесь с тремя замечательными рецептами полезных соков, чтобы начать свой выходной день правильно!
Читать далее: Знайте лучшие продукты для тех, кто страдает от плохого кровообращения
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
Супер освежающий детокс-сок
Обладая антиоксидантным действием, этот сок помогает правильному функционированию организма. Ознакомьтесь с необходимыми элементами для подготовки!
Ингредиенты:
- 1 большой лист свежей капусты;
- половинки огурца;
- 250мл натурального апельсинового сока;
- сок 1 выжатого лимона;
- половинка яблока;
- свежая мята по вкусу;
- Лед по вкусу.
Как приготовиться:
Этот рецепт супер легкий. С помощью блендера взбейте все ингредиенты до однородности смеси или подождите 2 минуты. Сделано это, просто служить!
Зеленый сок идеально подходит для перерывов между приемами пищи.
Будучи очень легким и очень простым в приготовлении, зеленый сок приносит много пользы для здоровья. Смотрите предметы, необходимые для вашей подготовки!
Ингредиенты:
- Мякоть половинки маракуйи;
- 2 листа свежей капусты;
- 1 небольшой кусочек имбиря;
- половинка яблока;
- 300мл природной воды;
- Лед по вкусу.
Как приготовиться:
Чтобы приготовить этот рецепт, просто взбейте все ингредиенты в блендере около 2 минут. После этого действия подавайте! Если это так, его можно хранить в холодильнике без каких-либо проблем.
Сок с антиоксидантами для правильного начала дня
Его антиоксидантное действие помогает регулировать организм. Таким образом, помогая организму устранять вещества, вредные для здоровья. Проверьте элементы, которые требует такой рецепт!
Ингредиенты:
- 300 мл апельсинового сока;
- Половинка крупной моркови;
- 8 ягод клубники без плодоножки;
- 4 кураги;
- Лед по вкусу.
Как приготовиться:
Приготовление этого сока очень простое, с помощью чистого блендера взбивайте все ингредиенты примерно 2 минуты. Готово, просто служите и наслаждайтесь его преимуществами!
