Подростковая застенчивость — это нормально. На этом этапе жизни молодые люди переживают множество изменений и открытий, и эти трансформации могут привести к разлуке с друзьями и семьей. Поэтому, когда люди перестают общаться и взаимодействие становится социальной проблемой, пора начинать беспокоиться.
Социально изолированный подросток может испытывать сильное чувство одиночества. Очевидно, что на этапе, когда естественной мотивацией является пребывание среди сверстников, что-то ненормальное в таком поведении. Самооценка обычно сильно расшатана и необходима проверка фактов. Если эта ситуация станет хронической, это может иметь следующие последствия:
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
- Трудности со сном, частое переключение с дня на ночь;
- Увеличение случаев употребления алкоголя и наркотиков в качестве самолечения от боли одиночества;
- Более высокий уровень депрессии и тревоги;
- Снижение личной заботы, такой как купание, гигиена и еда;
- Негативный взгляд и чувство безысходности;
- Повышенный риск суицида.
Крайне важно, чтобы эта ситуация изоляции не затянулась. Поэтому родители и опекуны должны взять на себя инициативу в решении проблемы. Убедитесь, что подросток не страдает запугивание в школе или других местах.
Мы должны помочь им более эффективно интегрироваться в сообщества. Если эта процедура возможна, вы легко сможете решить проблему. Если он сопротивляется вашим приглашениям и держится особняком, вам нужно обратиться за помощью к специалисту.
Но что вы можете сделать?
Станьте ближе к своему ребенку. Первый совет имеет решающее значение не только в том, что касается процесса приобретения друзей, но и во всех аспектах жизни подростка. Как вы можете знать, что у вашего ребенка проблемы в отношениях, если он не предоставляет вам никакой информации? Или когда он указывает, что он не может развивать тему с вами, чтобы иметь возможность помочь вам?
Достигнув близости в открытом и конструктивном диалоге, вы сделаете большой шаг вперед. Понимание этого момента и возможность развиваться в этих отношениях между вами — уже большое достижение.
Постарайтесь поощрять вашего ребенка планировать досуг, спорт, музыку, духовную деятельность или даже, техническая или общественная профессиональная деятельность, которая в его интересах и приятна, чтобы занять его время и расширить сеть отношения.
Вы должны помочь ему понять, какие из этих занятий могут быть ему полезны и, следовательно, давать возможности для межличностных отношений. Как мы видели ранее, не ждите, пока ситуация ухудшится. Родителям необходимо держать ухо востро на этом этапе и выполнять свою роль, предлагать полноценную социально-эмоциональную жизнь на данном этапе жизни.
Чтобы ситуация разрешилась, должна присутствовать настоящая эмоциональная связь, свободная от критики и порицания, которые отталкивают ребенка от вас. Это должно быть очень ясно. Используйте всю свою способность к сочувствию и терпению, чтобы создать близость и установить эффективную связь с подростком, это лучший способ. Затем переходите к следующим шагам для достижения цели.
Психолог, аспирант в области коучинга и навыков управления бизнесом. Писатель с международной подготовкой по творческому письму и рассказыванию историй. Исследователь в Dakila Pesquisas, создание методологии педагогического коучинга для родителей и педагогов.