Новое исследование, проведенное в США, показывает, что некоторые люди реже страдают забывчивостью и слабоумием. У таких людей, согласно исследованию, было кое-что общее: их богатый питательными веществами мозг, особенно Витамин Д.
Читать далее: Улучшить работу мозга можно с помощью витамина D.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Исследование показывает, что витамин D полезен для пожилых людей
Американские специалисты протестировали образцы мозговой ткани 209 умерших пожилых людей и в качестве беспрецедентного результата обнаружили, что витамин D существует в четырех основных областях мозга. Однако эксперты не смогли подтвердить точную связь между витамином и функциями мозга, и является ли он вообще одним из тех, кто отвечает за профилактику деменции.
Однако Др. Кайла Ши, ведущий автор исследования из Университета Тафтса в Массачусетсе, сказала: «Теперь мы знаем, что витамин D является присутствует в разумных количествах в человеческом мозге и, по-видимому, коррелирует с меньшим снижением функции познавательный».
Она также объяснила, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить невропатологию, с которой витамин связан в мозге, прежде чем они начнут разрабатывать будущие вмешательства.
Витамин Д
Витамин D представляет собой гормон стероид, который естественным образом не вырабатывается человеческим телом, его основным источником является прямое воздействие солнечного света и пищи. Этот гормон обладает многочисленными уже доказанными качествами, способными воздействовать на здоровье костей, иммунитет, рост, мускулатуру и обмен веществ.
Дефицит этого витамина снижает уровень кальция в организме, вызывая серьезные повреждения. У детей это повреждение может заключаться в окостенении и росте, а у взрослых может вызывать остеопению и остеопороз. Кроме того, это может привести к ухудшению мышечной силы и сократительной способности.
До сих пор проводится много исследований этого гормона, и нет единых рекомендаций по его использованию. В зависимости от возраста и состояния человека значения могут меняться, поэтому перед приемом витамина D рекомендуется проконсультироваться с врачом.