расстройство социальная тревожность Это проблема, с которой сейчас сталкиваются многие молодые люди. Эта проблема в конечном итоге имеет много последствий для жизни этих молодых людей, поскольку она влияет не только на самооценку и уверенность, но и на психическое здоровье. Поэтому в этой статье мы поговорим об этом виде беспокойства, его причинах и методах лечения. Продолжайте читать и узнавайте больше.
Читать далее: Тревога: болезнь поколения миллениалов?
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Что такое социальная тревожность?
Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, представляет собой расстройство, которое вызывает у человека трудности в взаимодействовать в обществе любым способом, будь то презентация доклада в школе или колледже или выход в какое-то место, где будет много люди. Раздражение возникает таким образом, что расстройство заставляет людей бояться осуждения по какой-либо причине или чувствовать себя униженными из-за признания своих слабостей.
Его основные причины
Причинами этого расстройства обычно является сочетание нескольких факторов. Однако у человека, в семье которого уже есть члены семьи с этим расстройством, вероятность его развития выше. Те, кто более застенчив и боится осуждения, также с большей вероятностью будут жить с этой фобией.
Симптомы
Помимо причин, симптомы этого расстройства также разнообразны, поскольку существуют различные типы симптомов, которые могут быть физическими, поведенческими или эмоциональными.
Основные физические симптомы
- внезапная жара;
- Тремор;
- Чрезмерная потливость;
- Мышечное напряжение;
- Красное лицо;
- Спазмы;
- Учащение пульса;
- Сухость во рту;
- Тошнота;
- дрожащий голос;
- Головокружение;
- Ускоренное дыхание.
Основные поведенческие симптомы
- Изолируйте себя;
- Избегайте выхода.
Основные эмоциональные симптомы
- Чрезмерный страх и тревога;
- Панические атаки;
- Нервозность.
Уход
Диагноз ставится психиатром на основании клинического теста. И затем он обычно задает пациенту вопросы, чтобы попытаться вылечить эту социальную фобию наилучшим образом. Но в большинстве случаев лечение проводится с помощью психотерапии и здорового образа жизни.
