Во всем мире, и особенно в Бразилии, многие люди могут начать свой день только после хорошей чашки кофе. Горячий напиток дает энергию и газ, необходимый нам в течение всего дня. Однако, помимо кофе, есть и другие варианты напитков и продуктов питания, которые могут дать вам энергию без риска возникновения зависимости от кофеина. Ознакомьтесь с некоторыми вариантами замены кофе прямо сейчас:
4 варианта замены кофе
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Основная причина, по которой многие люди пьют так много кофе, — это энергия, которую он дает нам благодаря кофеину, входящему в его состав.
Однако, чтобы получить это преимущество, есть другие варианты, которые также заряжают энергией, возможно, не с таким количеством кофеина, но более здоровым, чем кофе. Прежде чем выбрать заменитель кофе, следует хорошо оценить вкус нового ингредиента.
1. одуванчик кофе
Это альтернативный вариант кофе, который стал довольно популярным в последние годы. Напиток готовится из корней одуванчика и является вкусным и полезным вариантом для завтрака, с горьковатым, насыщенным и кофейным вкусом.
2. цикорий кофе
Кофе из цикория готовят путем измельчения корня растения цикория и замачивания его в горячей воде. Однако, в отличие от традиционного кофе, он не содержит кофеина, являясь стимулятором доброго утра, но без уровня кофе.
Что отличает его, так это его богатый вкус с ореховым ароматом и горьковатыми нотками, который отлично подходит для любителей кофе.
3. Какао
Для тех, кто ищет аромат, отличным вариантом будет ферментированное какао. Производится на той же шоколадной фабрике, богатой природными полезными веществами.
Его вкус очень похож на традиционный кофе, но без высокого уровня кофеина последнего. Чтобы приготовить напиток, просто смешайте ферментированный какао-порошок с горячей водой, и вы получите вкусный и альтернативный кофе напиток.
4. зеленый чай маття
В то время как некоторые люди получают энергию от кофе, другие питаются от зеленого чая маття.
Этот чай предназначен для тех, кто ищет более здоровую альтернативу кофе, обладающую мощными свойствами, чтобы дать вам энергию в течение дня, в отличие от кофе, который имеет начальный пик, а затем со временем затухает.
Это происходит из-за состава чая. матча, который помимо кофеина содержит L-теанин, аминокислоту, снижающую стресс и помогающую расслабиться.
