Согласно словарю, доброта — это благородное, выдающееся или доброе действие. Следовательно, это замечательное качество связано со способностью практиковать доброту. Он может проявляться по-разному. Ввиду этого, исследователи из Чикагского университета и Северо-Западного университета заявили, что культивирование доброты может повысить уровень счастья и благополучия в каждом человеке. Здесь лучше понять.
Читать далее: Узнайте, что психологи говорят о нежном воспитании и его важности для детей
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Доброта увеличивает чувство благополучия
Психологи из Чикагского и Северо-Западного университетов провели исследование. поэкспериментируйте с некоторыми студентами университета, которым дали 5 долларов на пять дней на то же самое. вещь всегда. После этого между ними было разыграно, что каждый будет делать с деньгами.
Одну часть они должны были потратить на себя, а другую — на помощь кому-то другому.
После дней эксперимента выяснилось, что те, кто тратил на себя, сохраняли счастья в первые несколько дней, в то время как те, кто потратил его на других, оставались счастливыми на протяжении всего время.
Эмпатия является ключевым
Поэтому доброта выходит за рамки того, чтобы приносить пользу другим. Будучи добрым, вы также сделаете себе хорошо. Специалист в области эмоционального интеллекта и медицины образа жизни Камила Капел подчеркивает важность взращивания подлинной доброты и заявляет, что первым шагом для этого является практика сочувствие.
Доброта в дошкольном воспитании
Дети, как настоящие губки, впитывают все, чему прямо или косвенно учат. Именно в детстве они начинают воспринимать других со своими сконструированными суждениями о том, что правильно или неправильно.
Поэтому важно культивировать с ними жесты ласки, заботы и внимания, чтобы они могли не стесняйтесь замечать свои собственные эмоции и учиться быть добрым даже к себе. Это сделает их взрослыми способными понять, когда есть дисбаланс эмоций.
С тех пор вполне возможно, что они станут добрыми к другим людям.
Исследователь Камила Капел также утверждает: младенчество это становится благодатной почвой для нас, когда мы учим ребенка быть добрым в первую очередь к самому себе. Это основа будущей эмпатии, когда она чувствует себя настолько гармонично в себе, что ей удается включить других людей в свою жизнь».
