Очень распространено понимание того, что тело и разум это разные системы. Однако оба работают вместе, так что проблема, которая начинается в мозгу, может повлиять на другие части человеческого тела. Вот почему есть некоторые последствия расстройства желудка, например.
Читать далее: Ароматерапия и ее преимущества для психического и физического здоровья.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Как работает тревога?
Тревога — это активация защитной системы, которая есть у всех людей. Так наш организм реагирует на угрозу, например, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием.
У здоровых людей эта система активируется только в ситуациях, связанных с реальной опасностью. В случае людей с тревогой происходит активация защитного режима без реальной проблемы. Следовательно, это мнимый просчет человеческого разума.
При такой «ложной тревоге» люди начинают ощущать все симптомы, которые были бы у них в чрезвычайной ситуации. Это связано с увеличением кортизола, который является очень важным веществом в нашем организме и регулирует некоторые из так называемых «автоматических систем».
Симптомы беспокойства желудка
Из-за повышенного уровня кортизола мы чувствуем несколько сокращений в желудке, когда возникают тревожные ситуации. Эти сокращения похожи на то, что происходит при реальной проблеме с желудком, но здесь источник проблемы «воображаемый». В результате у человека могут появиться следующие симптомы:
- Изжога;
- Тошнота с возможностью рвоты;
- Сильные боли в желудке;
- Избыточное газообразование и ощущение диареи;
В том числе несколько исследований уже пришли к выводу, что в долгосрочной перспективе тревога может привести к более интенсивным и серьезным проблемам с желудком. Среди них появление язвы желудка и язвы желудка в целом.
Как предотвратить и устранить боли в животе из-за беспокойства?
Иногда лечение некоторых болей, которые, как считается, возникают в желудке, происходит от лечения беспокойства, так как оно является его источником. Поэтому лечение болей в животе, вызванных кризисом такого типа, необходимо начинать с психического здоровья.
В этом случае психотерапия является лечением с наивысшей рекомендацией и положительными результатами, которые существуют. Кроме того, можно прибегнуть к чаям, уменьшающим сокращения желудка во время криза, например, фенхелевый чай, а также ромашковый чай, которые отлично подходят для этой цели.
В этой статье не предлагаются решения медицинских или психологических проблем. Перед началом любого лечения проконсультируйтесь со специалистом.
