тратить много времени на сотовый телефон просмотр видео или игра в игры перед телевизором может увеличить риск молодежь через несколько лет развивается ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Читайте дальше, чтобы понять эту связь.
Почему это риск?
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Чрезмерное использование экранов, особенно во время пандемии, может быть связано с проблемами психологического здоровья. Исследования показывают, что чрезмерное употребление может вызвать обсессивно-компульсивное расстройство в предподростковом возрасте.
Время использования экрана фактически удвоилось в период пандемии, ведь из-за отсутствия посторонних занятий люди стали больше использовать технологии, чтобы скоротать время. Однако это хобби было связано с проблемами психического здоровья и повышенным стрессом, а также с расстройствами пищевого поведения, такими как переедание и деструктивные расстройства поведения.
В исследовании, проведенном Журналом здоровья подростков, почти 9200 9- и 10-летних детей сообщили, сколько времени они тратят каждый день на действия, связанные с экраном. Это включает в себя просмотр видео, игры, просмотр фильмов или телепередач, отправку текстовых сообщений и использование социальных сетей. Каждый ребенок, участвовавший в исследовании, использовал экраны в среднем 3,9 часа в день.
Несколько лет спустя исследователи спросили родителей подростков о симптомах обсессивно-компульсивного расстройства. ОКР состоит из неконтролируемых и иррациональных мыслей, которые вызывают компульсивное поведение.
Джейсон Нагата, ассистент педиатра Калифорнийского университета в Сан-Франциско, объясняет: «Дети, которые тратят играя в видеоигры в течение длительного времени, сообщают о чувстве потребности играть все больше и больше и не могут остановиться, несмотря на пытаться".
Но просмотр телевизионных шоу или фильмов не был связан с повышенным риском ОКР. Тем не менее, расстройство также связано с экранным временем, таким как текстовые сообщения и социальные сети.
«Хотя время у экрана может иметь важные преимущества, такие как образование и более активная социализация, родители должны знать о потенциальных рисках, особенно для психического здоровья», — отмечает Нагата. Он предлагает решить эту проблему: «Семьи могут разработать план использования мультимедиа, который может включать время без экрана, в том числе перед сном».