Январские фрукты: наслаждайтесь летом с этим списком

Ах, лето! О летом это сезон, который приносит нам широкий выбор фруктов, и в нем многие люди с большей охотой потребляют их, чтобы освежиться.

Собираемся ли мы воспользоваться тем разнообразием, которое дает январь, и по-разному предлагать детям эти фрукты?

В праздничные дни у нас нет школьных ланч-боксов, но не поэтому мы должны пренебрегать потреблением фруктов детьми. Помните, что идеальное ежедневное потребление - от трех до пяти порций.

Как насчет нас холодные фруктовые салаты и фруктовое мороженое? Оба вида презентаций обычно хорошо воспринимаются детьми, поскольку, помимо того, что они вкусные, они много освежают.

Фруктовое мороженое на основе фруктов и кокосовой воды - отличный вариант, чтобы разнообразить потребление фруктов летом.
Фруктовое мороженое на основе фруктов и кокосовой воды - отличный вариант, чтобы разнообразить потребление фруктов летом.

Чтобы максимально использовать то, что фрукты могут предложить нам (волокна а также витамины), делайте фруктовое мороженое из кусочков, а не из их сока. Нарежьте фрукты разного цвета и поместите кусочки в их собственные формы или пакеты и залейте кокосовой водой.

Это фруктовое мороженое не только восхитительно, но и красиво оформлено. не потеряет клетчатку, так как плод не обрабатывался. Всегда используйте сезонные фрукты, потому что они не только вкуснее, но и полезнее и дешевле.

Смотрите также: Как с любовью собрать ланч-бокс

Январские фрукты

* Чтобы скачать изображение в формате PDF, кликните сюда!

Вам также может быть интересно:

  • Как предотвратить потемнение бананового витамина?
  • 2-е недельное меню для школьного ланч-бокса
  • Как выбрать продукты для создания сбалансированного школьного ланч-бокса
  • Рецепт и комбинации бананового печенья

Каролина Годиньо

Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-janeiro.htm

L ’imperfecto dell’ ориентировочный

Значение: / Значение: * «L'imperfetto nell'indicativo выражает l'aspetto imperfettivo, указывая н...

read more
Principi regolativi di a text. Нормативные принципы текста

Principi regolativi di a text. Нормативные принципы текста

Значение: / Значение:Prima di conoscere cosa sono i Principi regolativi di a testo, vedi cosa dic...

read more
Функция определяется формулой

Функция определяется формулой

Каждая функция определяется законом формирования, таким образом мы связываем два множества A и B....

read more