Отсутствие физическая активность среди детей и подростков вызывает все большую озабоченность во всем мире, и новое исследование, опубликованное в The Lancet Child & Adolescent Health подтверждает, что большинство детей во всем мире не достигают рекомендуемых целей физической активности. ежедневно.
А отсутствиефизическая активность среди детей является проблемой общественного здравоохранения, которая требует немедленного внимания и принятия мер.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Отсутствие физических нагрузок у детей
Новое исследование, опубликованное недавно, привлекает внимание к недостатку физической активности среди детей и подростков. Согласно исследованиям, большинство детей во всем мире не достигают рекомендуемых целей ежедневной физической активности, что может иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья.
The Lancet Здоровье детей и подростков
Исследование, опубликованное в The Lancet Child & Adolescent Health, проанализировало данные из 146 стран и показало, что только 25% мальчиков и 15% женщин девочки во всем мире соблюдают рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по крайней мере в течение одного часа физической активности от умеренной до высокой. в день.
беднейшие страны
Исследователи также обнаружили, что недостаток физической активности чаще встречается в странах с низким уровнем дохода и средний доход, где у детей меньше возможностей заниматься спортом и физической активностью структурированный.
Воздействие на детей
Недостаток физической активности может оказать существенное влияние на здоровье детей и подростков. Бездействие может увеличить риск ожирения, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и других хронических проблем со здоровьем.
Кроме того, отсутствие физической активности может негативно сказаться на когнитивном, эмоциональном и социальном развитии детей. дети.
Важная роль родителей
Родители и опекуны играют важную роль в пропаганде физической активности среди детей.
Они могут поощрять детей к физической активности и занятиям спортом, а также ходить пешком или ездить на велосипеде в школу или заниматься другими повседневными делами.
Школы и сообщества также могут предоставлять возможности для структурированной физической активности и поощрять активный образ жизни.