В целом, физические упражнения оказывают много положительного воздействия на наш организм, и мы все это знаем. Однако можно найти некоторые противопоказания или даже предупреждения об умеренности в интенсивности и частоте. В этом смысле врач стал вирусным с видео о физические упражнения, которые могут состарить лицо, смотрите ниже, что это такое.
Осторожный! Это упражнение состарит ваше лицо!
узнать больше
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Есть породы собак, которые считаются идеальными для людей…
Упражнение, о котором идет речь, является бегом, так как обеспечивает много движений в тканях лица. По крайней мере, так считает пластический хирург Dr. Джеральд Имбер, у которого более 3 миллионов подписчиков в социальных сетях. В одной из этих сетей Имбер даже поделилась видео, которое стало вирусным в Интернете, об этой теории старения лица.
На видео Др. Имбер предлагает нам понаблюдать за сценой из фильма, в которой персонаж бежит. Тогда мы сможем заметить постоянное движение лица, когда кожа щек и других частей тела двигается вверх и вниз. Итак, он утверждает, что гравитация сыграет свою роль, и лицо может стареть быстрее.
Кроме того, врач это также говорит о том, что на лице происходит потеря жира так же, как и в других местах, из-за чего лицо может выглядеть обвисшим. Таким образом, он рекомендует людям практиковать упражнения с меньшей интенсивностью, такие как, например, ходьба. Однако стоит помнить, что научных подтверждений на этот счет до сих пор нет.
Однако у бега есть много преимуществ; Смотреть!
Если, с одной стороны, точно неизвестно, как бег может повлиять на молодость лица, то, с другой стороны, у нас есть доказательства пользы бега. Среди них — улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, что снижает риск развития сердечных заболеваний или даже сердечного приступа.
Однако это еще не все, потому что есть научные доказательства взаимосвязи между бегом и уменьшением симптомов тревоги, и даже то, что бег влияет на продолжительность жизни. Таким образом, каждый человек должен учитывать то, что для него важнее всего, а также учитывать, что бег остается интересным вариантом для здоровья.