Многие пары считают, что ложиться спать и злиться друг на друга — очень неэффективное решение. Большинство людей предпочитают провести ночь без сна или просто устроить бесконечную драку. По мнению экспертов по сну, лучший вариант — это ложиться спать злыми друг на друга.
Читать далее: Лучшие позы для пар, которые хотят спать вместе с комфортом
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Иногда проводить многочасовые ночные бои будет не лучшим решением.
Проверьте 6 причин, по которым вы ложитесь спать, ссорясь со своим партнером:
1. Это лучше для вашего психического и эмоционального здоровья
Пребывание без сна, по мнению экспертов, может повлиять на функционирование познавательный и исполнитель вашего мозга. Это связано с тем, что когда мы не спим, мы можем остро реагировать на ситуации или даже не реагировать вовсе.
2. Это лучше для вашего физического здоровья
Не новость, что недостаток сна резко влияет на ваше здоровье. Из-за бессонницы могут развиться болезни
хроники таких как диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.3. Займитесь сексом с макияжем
Недостаток сна может снизить гормоны полового влечения у людей. Таким образом, вы можете уменьшить свой интерес к сексу. Если вы хотите хорошего секса с макияжем, ходить без сна — не лучший вариант.
4. Вы просыпаетесь с более позитивными мыслями
Если вы хотите решить проблемы со своим партнером в позитивном ключе, очень важно хорошо выспаться. Потому что его недостаток имеет прямую связь с депрессией. Таким образом, развитие негативных мыслей более вероятно.
5. Помогает сосредоточиться на том, что нужно решить
Если вы не спите всю ночь, это может привести к повреждению мозга и потере памяти. То есть эта забывчивость может повредить аргументам для решения проблемы, что приведет к новым ненужным ссорам.
6. Вы можете не говорить того, чего не хотите
Эксперт Фил Герман говорит, что отсутствие сна может повлиять на наши интерпретации рассматриваемого предмета. Таким образом, способность вырабатывать здравые суждения ограничена. Вскоре вы сможете говорить больше, чем следует.
