Мы не всегда остаемся в отношениях или браке по любви, знаете ли вы? Так что, это! Во многих случаях, даже бессознательно, мы предпочитаем оставаться в несчастливых отношениях. Это когда-нибудь случалось с вами?
Здесь следует отметить, что это относится не только к любовным отношениям. Это также относится к дружба, работа или семейные узы – в этом случае дыра меньше, но об этом можно поговорить в другом тексте.
узнать больше
Откройте для себя признаки того, что вы блестящий мастер идей
Как научить чрезмерно ласкового ребенка устанавливать ограничения в…
Что вам нужно знать, так это то, что попадание в ловушку несчастливых отношений может иметь серьезные последствия для нашего здоровья. У нас может возникнуть хронический стресс, развиться тревога и депрессия или даже измениться наш взгляд на жизнь в целом.
При всем этом крайне важно определить, что удерживает нас в этих отношениях, чтобы найти способы избавиться от этих токсичных отношений. Продолжайте читать и узнавайте об этом больше!
3 вещи, которые удерживают нас в несчастливых отношениях
«Инвестиции» в приверженность
Серьезные отношения похожи на рискованное вложение. Иногда вы вкладываете все, что у вас есть, но не получаете никакой прибыли. А иногда у вас ничего не будет, но вы постараетесь вложить больше, чтобы не потерять карту.
Много раз в отношениях мы поступаем именно так, возможно, из-за страха признать, что инвестиции пошли прахом и что расходы превысили прибыль. Или, возможно, из-за надежды, что однажды «рынок» улучшится.
Делай как в компании или инвестиции: объективно оцените риски, затраты и выгоды. Посмотрите, есть ли у вас по-прежнему хороший доход и хорошо ли это для вас. И самое главное, не стесняйтесь обращаться за помощью.
баловство
Вы знаете эту историю о «зоне комфорта»? Это относится и к отношениям. Очень удобно быть с кем-то, кого вы уже знаете, кто оплачивает счета вместе с вами и кто даже знает, как вы любите кофе каждое утро.
Многие люди остаются в несчастливых отношениях, потому что: либо они не хотят терять привилегии партнер — даже если все остальное токсично — или боитесь исследовать неизвестное, встретиться с кем-то новый. Другой сценарий — это травма, связанная с тем, что следующие отношения будут такими же плохими, как и нынешние.
Мы можем по-настоящему жить только тогда, когда открываемся новому. Они находятся в ситуациях вне нашего зона комфорта что мы растем и взрослеем. Оставаться на одном месте — особенно когда вам от этого плохо — никогда не доставит вам радости.
Отвращение к сожалениям
Эта тема не обязательно заставляет нас оставаться в несчастливых отношениях, но она может действительно испортить то, что вы уже построили.
Это чувство возникает, когда вы так боитесь совершить ошибку, что в конечном итоге размышляете обо всех ее возможных последствиях. Это приводит к тому, что человека захлестывает чувство вины — он ничего не сделал.
Окончил факультет социальных коммуникаций Федерального университета Гояса. Увлечен цифровыми медиа, поп-культурой, технологиями, политикой и психоанализом.