Исторически зеленый лук имеет европейское происхождение, но он был включен в бразильскую кухню португальцами во время колонизации и в конечном итоге завоевал популярность до наших дней. Зеленый лук — отличный вариант для тех, кто хочет начать выращивать дома! Это не требует так много места и не так много работы.
Он имеет несколько преимуществ для здоровья и содержит многочисленные питательные вещества, низкокалорийные продукты и антиоксиданты, которые способствуют иммунитету, здоровью костей, хорошему настроению и бессоннице.
узнать больше
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Каруру: Узнайте о пользе для здоровья и универсальности в…
Свойства лука.
Во-первых, на кухне зеленый лук очень полезен в составе сырых салатов и приправ разного вкуса.
Столовая ложка, содержащая три грамма нарезанного зеленого лука, содержит чуть меньше грамма жира, белка или углеводов. С другой стороны, он обеспечивает 3% рекомендуемой суточной дозы витаминов А и С. Зеленый лук богат витамином К, фолиевой кислотой, кальцием, магнием, фосфором, калием, и эти элементы приносят большую пользу для здоровья.
Польза для здоровья.
Затем, согласно исследованию, зеленый лук может помочь предотвратить рак, и рекомендуется съедать десять или более его порций.
В другом исследовании говорится, что мужчины, употребляющие в пищу большее количество зеленого лука, могут иметь меньший риск развития рака простаты. Холин — это питательное вещество, присутствующее в луке, и оно может помочь регулировать сон, движение мышц, облегчать обучение и память.
Он участвует в структуре клеточной мембраны, способствуя передаче нервных импульсов и поглощению жира и хроническому воспалению.
Наблюдайте за процессом посадки лука-резанца и создайте свой собственный огород.
За зеленым луком можно ухаживать в небольших местах, поэтому, если у вас не так много места для выращивания различных видов овощей, это отличный запрос.
Зеленый лук можно посадить черенками или семенами, причем рассада является наиболее практичным и простым способом. Чем зеленее лист саженца, тем лучше он подходит для посадки. Ну и можно посадить в небольшие вазоны, если вы хотите вырастить несколько саженцев на небольшом пространстве, желательно оставлять между ними не менее 15 см.
Как ухаживать за луком.
Почва, в которой находится растение, должна быть очень плодородной, иметь значительное количество влаги и легкий отвод воды. Рекомендуется использовать краснозем и добавлять перегной дождевых червей для улучшения характеристик почвы.
В вазе важно иметь отверстия в дне, чтобы земля стекала и не оставляла корни слишком влажными, чтобы они могли гнить. Зеленый лук необходимо поливать от одного до трех дней, так как это растение, которому требуется много воды.
Место должно иметь много контакта с солнечным светом, зеленый лук нуждается в 6 часах солнечного света в день.
Луковый сезон.
Наконец, по данным Бразильской корпорации сельскохозяйственных исследований (Embrapa), идеальное время для посадки растения — с апреля по июнь. В холодное время года необходимо защитить свою плантацию. Попробуйте переместить горшки в более теплые места.
Поэтому зеленый лук любит тепло и влажность, поэтому помните об этом, когда заметите мягкую и холодную погоду.
Нравится этот пост? Хотите знать больше? Проверить: Научитесь выращивать клубнику в помещении