Ничто не сравнится с этим ошеломляющим чувством застать кого-то врасплох, верно? Любовь может быть удивительной, но с ней также может быть трудно справиться.
Иногда мы влюбляемся в кого-то, кто недоступен для нас или кто причинил нам боль в прошлом, или мы просто понимаем, что этому не суждено быть. Но чувства нас не слушают, у них свой разум. И сейчас?
узнать больше
Приятные новости: Lacta запускает шоколадный батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильское вино получило награду на «Оскаре»…
Как забыть того, кого мы любим или очень любим? Если вы ищете помощь в этом путешествии, вы находитесь в правильном месте.
В конце концов, кто еще не был в такой ситуации и долго не мог забыть бывшего? Итак, давайте поделимся с вами некоторыми вещами, которые могут облегчить ваше путешествие.
Проверьте это ниже!
1. принять ситуацию
Если вы ищете советы о том, как потерять чувства к кому-то, первое, что нужно сделать, — это взглянуть в лицо ситуации. Важно, чтобы вы посмотрели на факты и задали несколько вопросов: что на самом деле произошло?
Спросите себя: что вы чувствовали по отношению к этому человеку? И как она выглядела для вас? Анализ ее действий также может помочь вам понять, что она чувствует. Мы хорошо знаем, что это может быть непросто, особенно если вы оптимистичный человек.
Вы должны смотреть на факты более реалистично, а не только на хорошие вещи. Цепляние за чувства может оказаться ловушкой, поэтому помните, что важно вырваться из этого и двигаться дальше. Я уверен, что со спокойствием и терпением вы сможете преодолеть этот этап!
2. Проанализируйте, каковы могут быть ваши настоящие потребности от этих отношений
Когда мы находимся в отношениях, это нормально выяснить, каковы наши потребности и что может в конечном итоге помешать делу.
Иногда что-то идет не так, как ожидалось, и нам нужно заглянуть внутрь себя, чтобы понять, что происходит.
Важно понимать, что делает нас счастливыми, и искать того, кто соответствует нашим потребностям. В конце концов, любовь — это улица с двусторонним движением, и оба должны быть готовы пойти на уступки, чтобы отношения шли хорошо.
3. смотреть в будущее
Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на размышления о прошлом или о других вещах, которые сейчас не делаем? Ну, похоже, примерно половина нашего времени тратится на это.
И посмотрите, большинство этих мыслей обращено в прошлое, в трудные времена, например, при расставании.
Но если вы хотите двигаться дальше и забыть кого-то, тогда вам нужно начать тренировать свой разум думать о будущем.
4. Отдайте предпочтение другим отношениям
Иногда, когда мы не можем быть рядом с любимым человеком, кажется, что маленький кусочек нашего сердца остался пустым. То пространство, которое мы ожидали заполнить ею, пусто.
Но знаете, что мне помогло? Очень дорогой друг, который увидел меня в этой сложной ситуации и понял, что мне нужна помощь. Он организовал несколько прогулок с общими друзьями, с которыми мне было комфортно, даже если они не знали точно, через что я прохожу.
Но на самом деле, просто выйти и начать строить новые отношения, даже дружбу, мне очень помогло.
5. Тратьте время на заботу о себе
Вы когда-нибудь задумывались о том, что, возможно, вам нужно немного больше заботиться о себе? Я знаю, что приведенные выше советы отлично подходят для личного роста и развития, но не забывайте уделять время себе и регулярно заботиться о себе.
В конце концов, почему мы должны относиться к уходу за собой как к «скорой помощи» только тогда, когда мы находимся на грани физического и эмоционального истощения? Мы все заслуживаем того, чтобы позаботиться о себе, и нам не нужно ждать предела, чтобы сделать это.
Независимо от того, что происходит в нашей жизни, мы должны быть в наших силах, чтобы справляться со взлетами и падениями. Итак, побалуйте себя, найдите время, чтобы расслабиться, обновить себя и заниматься тем, что делает вас счастливым.
