Чтобы удержаться на диете: легкий шоколадно-банановый фитнес-торт

Соблюдать диету очень сложно, особенно со всеми вкусностями, которые постоянно окружают нас и искушают. Поэтому, чтобы оставаться в строю и при этом радоваться великолепным сладостям и лакомствам, ознакомьтесь с рецептом банановый кекс с шоколадом что мы разделяем для вас.

Лучший шоколадно-банановый торт, который вы когда-либо пробовали

узнать больше

Ознакомьтесь с самыми полезными вариантами чая, которые можно включить в свою повседневную жизнь.

Банановый чай: секрет крепкого сна

Посмотрите этот удивительный рецепт, чтобы подсластить свой день:

Кто не любит торт? Тем более с шоколадом и бананами… Впрочем, чувство вины за поедание этих греховно вкусных сладостей вскоре приходит, особенно к людям, которые стараются соблюдать диету.

Итак, чтобы поесть без чувства вины, ознакомьтесь с приведенным ниже рецептом вкусного, но фитнес-торта:

Ингредиенты

  • 1 половинка плитки горького шоколада;
  • 1 стакан овсяной муки;
  • Какао-порошок по вкусу;
  • Бананы нарезать ломтиками по вкусу;
  • 1 столовая ложка разрыхлителя;
  • 4 средних яйца;
  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • 3 спелых банана;
  • 3 столовые ложки какао-порошка;
  • 1/2 чашки сахарного чая демерара.

Способ приготовления

  1. Первый шаг - хорошо размять 3 спелых банана в большой емкости, затем вам нужно будет добавить яйца, которые необходимо взбить и хорошо перемешать;
  2. Затем добавьте сахар, масло, дрожжи, какао и овсяную муку, постоянно помешивая, чтобы смесь стала однородной;
  3. Вскоре после этого нарежьте и добавьте плитку шоколада, хорошо перемешайте, чтобы включить ее в тесто;
  4. Наконец, вылейте тесто в смазанную маслом форму для выпечки и посыпьте какао-порошком, также добавьте нарезанные бананы, как считаете нужным;
  5. Затем отправляем в разогретую духовку при температуре 180 градусов Цельсия на 30 минут;
  6. Затем достаньте форму из духовки, проверьте, все ли в порядке, и наслаждайтесь.

Вассупу понравилось?

Мы уверены, что вам понравится этот рецепт! Так что делайте это, когда это возможно, и добавляйте немного больше конфет в свой распорядок дня.

GOL будет продавать международные билеты за 3,90 реалов во вторник, 18 марта.

Goal воспользовался игрой Бразилии против Венесуэлы на Кубке Америки, чтобы сделать суперпродвиже...

read more

Миф или правда: узнайте о реальной опасности ношения стоматологических линз

Одним из самых популярных эстетических направлений является применение дентальных линз. Много худ...

read more
Свежие продукты предлагаются яйцеваркой в ​​Ирландии.

Свежие продукты предлагаются яйцеваркой в ​​Ирландии.

В настоящее время часто можно увидеть несколько автоматов, разбросанных по местам. С ними у людей...

read more