Чтобы удержаться на диете: легкий шоколадно-банановый фитнес-торт

Соблюдать диету очень сложно, особенно со всеми вкусностями, которые постоянно окружают нас и искушают. Поэтому, чтобы оставаться в строю и при этом радоваться великолепным сладостям и лакомствам, ознакомьтесь с рецептом банановый кекс с шоколадом что мы разделяем для вас.

Лучший шоколадно-банановый торт, который вы когда-либо пробовали

узнать больше

Ознакомьтесь с самыми полезными вариантами чая, которые можно включить в свою повседневную жизнь.

Банановый чай: секрет крепкого сна

Посмотрите этот удивительный рецепт, чтобы подсластить свой день:

Кто не любит торт? Тем более с шоколадом и бананами… Впрочем, чувство вины за поедание этих греховно вкусных сладостей вскоре приходит, особенно к людям, которые стараются соблюдать диету.

Итак, чтобы поесть без чувства вины, ознакомьтесь с приведенным ниже рецептом вкусного, но фитнес-торта:

Ингредиенты

  • 1 половинка плитки горького шоколада;
  • 1 стакан овсяной муки;
  • Какао-порошок по вкусу;
  • Бананы нарезать ломтиками по вкусу;
  • 1 столовая ложка разрыхлителя;
  • 4 средних яйца;
  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • 3 спелых банана;
  • 3 столовые ложки какао-порошка;
  • 1/2 чашки сахарного чая демерара.

Способ приготовления

  1. Первый шаг - хорошо размять 3 спелых банана в большой емкости, затем вам нужно будет добавить яйца, которые необходимо взбить и хорошо перемешать;
  2. Затем добавьте сахар, масло, дрожжи, какао и овсяную муку, постоянно помешивая, чтобы смесь стала однородной;
  3. Вскоре после этого нарежьте и добавьте плитку шоколада, хорошо перемешайте, чтобы включить ее в тесто;
  4. Наконец, вылейте тесто в смазанную маслом форму для выпечки и посыпьте какао-порошком, также добавьте нарезанные бананы, как считаете нужным;
  5. Затем отправляем в разогретую духовку при температуре 180 градусов Цельсия на 30 минут;
  6. Затем достаньте форму из духовки, проверьте, все ли в порядке, и наслаждайтесь.

Вассупу понравилось?

Мы уверены, что вам понравится этот рецепт! Так что делайте это, когда это возможно, и добавляйте немного больше конфет в свой распорядок дня.

Лучше ли очные курсы готовят учителей? Понимать!

Согласно опросу, проведенному неправительственной организацией Todos pela Educação, около 84% опр...

read more

Узнайте, как получить кредит, даже если вы отрицательный

Из-за экономической ситуации, в которой они оказались, миллионы бразильцев нуждаются не только в ...

read more

Google протестировал ChatGPT и сравнил его со своим прототипом LaMDA.

Технология ChatGPT была одним из самых популярных комментариев за последние месяцы. Этот искусств...

read more
instagram viewer