Часто используемый в кулинарии имбирь также известен своими целебными свойствами. Кроме того, в корне содержится высокая концентрация 6-гингерола и 8-гингерола, которые являются веществами биоактивного происхождения, то есть оказывающими некоторое влияние на здоровье человека. Продолжайте читать и проверять в чем польза имбиря!
Этот корень обладает термогенными свойствами, способствуя ускорению метаболизма. Будучи родным для азиатского континента, имбирь используется в качестве сильнодействующего лекарства в Индии и Китае, где он используется в качестве приправы в большинстве блюд их кухни.
узнать больше
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Читать далее: Чипсы из кабачков с пармезаном: вкусный, практичный и полезный перекус
Польза имбиря для нашего здоровья бесчисленна. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства наряду с важными минералами, такими как магний и калий, помогают организму функционировать должным образом. Продолжайте читать и узнайте, каковы основные преимущества имбиря.
Узнайте о пользе имбиря
Помогает контролировать диабет
Имбирь способен снизить все уровни белка, присутствующего в моче, и обратить вспять протеинурию, состояние, при котором количество белка в моче превышает нормальное. Кроме того, этот корень помогает снизить уровень жира в крови. Согласно исследованиям, присутствие гингеролов также способствует развитию пищеварительной системы и способствует контролю диабета 2 типа.
Помогает в похудении
Поскольку имбирь обладает термогенными свойствами, он помогает повысить температуру тела, заставляя организм сжигать больше калорий. Кроме того, это также помогает снизить аппетит и уменьшить поглощение жира, что помогает в процессе похудения.
Исследования утверждают, что чай, приготовленный из корня, может увеличить расход калорий. Таким образом, имбирь стимулирует сжигание жира за счет ускорения обмена веществ в организме.
Улучшает иммунитет
Имбирь повышает иммунитет благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Употребление корня рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) именно для повышения выработки антител в организме.
Имбирь по своему составу богат витаминами С и В, которые эффективны для правильной работы иммунной системы. Таким образом, постоянное употребление имбиря помогает избежать, например, симптомов гриппа и простуды.
Эффективен для уменьшения менструальных спазмов
Во время устранения менструальных кровотечений у женщин возникают судороги из-за сокращений матки. В этом случае имбирь вызывает уменьшение тазовой боли благодаря своему противовоспалительному действию.
Эта информация является результатом научных исследований, проведенных и широко распространяемых Журналом Альтернативной и Комплементарной Медицины.
Помогает в профилактике рака
В настоящее время в Бразилии и других странах проводится несколько исследований, которые выявили большую эффективность имбиря в качестве альтернативного лечения некоторых видов рака. Это потому, что гингерол, присутствующий в имбире, обладает высокой антиоксидантной способностью.
Кроме того, в корне еще можно найти такие вещества, как зингиберен, куркумен и фарнезен, которые вместе борются со свободными радикалами в организме. Таким образом, они предотвращают развитие раковых клеток, а также снижают их размножение.
Если вам понравился этот контент, то кликните сюда читать больше статей, подобных этой!
