Стоматологи всегда предупреждают о важности ухода за зубами и отказе от употребления некоторых продуктов, которые вредят здоровью полости рта.
Однако стоматолог сделал важное новое предупреждение о том, как мы пьем, и о том, как это может быть вредно.
узнать больше
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Каруру: Узнайте о пользе для здоровья и универсальности в…
Некоторые положительные привычки, такие как ежедневная чистка зубов, использование зубной нити и избегать сахара, являются консенсусом среди профессионалов.
Теперь дантист Данте Девоти объяснил причины, по которым нам следует избегать пить любую жидкость «маленькими глотками». Понимать!
Понять предупреждение стоматолога
В интервью новостному порталу Daily Mail Данте Девоти, дантист из Нью-Йорка и профессор Колумбийского университета, сообщили, что привычка пить жидкости медленно оставляет зубы в контакте с кислотами в напитках дольше, чем указано.
Это воздействие способно стимулировать «деминерализацию и эрозию зубов», порождая кариес, корневые каналы и другие серьезные проблемы, требующие лечения.
Он советует, что лучше пить чай, соки и кофе сразу, чем пить их понемногу в течение дня, продлевая вредный контакт.
Совет основан на том факте, что слюна может нейтрализовать кислоты, но процесс нейтрализации pH может занять до часа. Когда напиток принимается маленькими глотками, слюна не может завершить процесс.
Кроме того, газированные напитки, такие как содовая, являются худшими жидкостями для медленного питья. Алкогольные напитки, чего следует избегать.
Самая большая проблема, поднятая стоматологом, заключается в том, что уход за полостью рта выходит за рамки чистки зубов. Каждый должен заботиться о своем питании и поддерживать профессиональное наблюдение, чтобы способствовать формированию положительных привычек для своих зубов.
Советы по поддержанию здоровья полости рта
Чтобы иметь здоровую и красивую улыбку, вам следует избегать пить жидкости медленно, но вы тоже можете.
- Чистите зубы ежедневно и после каждого приема пищи;
- Нить каждый день и правильно;
- Сделать щеки при чистке;
- Не забывайте чистить язык;
- Не употребляйте алкогольные напитки;
- Избегайте употребления сахара;
- Соблюдайте сбалансированную диету;
- уход за деснами;
- Запланируйте визиты к стоматологу для оценки состояния полости рта.
