5 необычных чаев и инновационные рецепты, которые помогут избавиться от лишних килограммов!

Для большинства людей похудение может оказаться очень сложной задачей, именно поэтому многие из них прибегают к хитростям, помогающим процессу похудения идти быстрее.

Итак, если вы ищете естественную альтернативу, которая поможет вам, чаи могут стать отличными союзниками, и вот несколько чаев для похудения, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите.

узнать больше

Бразильское вино получило награду на «Оскаре»…

Эксперты говорят, что ИИ — это сила добра

Чаи, которые помогут похудеть

Чаи являются отличными природными альтернативами для достижения различных целей, таких как снятие воспаления, укрепление иммунной системы и даже похудение. Эта последняя задача может быть довольно сложной, но ее можно облегчить тем, кто включает употребление чая в процесс похудения.

Стоит отметить, что похудение – это процесс, требующий гораздо большего, чем просто чаепитие. Процесс потери веса требует принятия ряда других факторов, таких как, например, сбалансированная диета и практика физической активности.

Так что, несмотря на то, что они великие союзники, чаи не волшебны. Тем не менее, благодаря своим свойствам, они могут ускорять обмен веществ и обладают мочегонным и антиоксидантным действием, что делает их идеальными для уменьшения отеков и уменьшения воспаления в организме. Если вы хотите включить чай в свой распорядок дня, вот несколько идеальных вариантов для вас.

1. Чай мате

Чай чимаррао или мате содержит в своем составе кофеин, что делает его более энергичным и устойчивым к физическим нагрузкам. Это может отсрочить чувство усталости и повысить готовность сжигать калории.

Доход

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка мате
  • 1 литр воды
  • 1 лимонный сок

Инструкции:

  • Кипятить воду.
  • Добавьте мате и дайте настояться в течение 5 минут.
  • Процедить и добавить лимонный сок.
  • Пьют в течение дня горячим или холодным.

2. Зеленый, черный или белый чай

Неважно, зеленый это чай, черный или белый, ведь все три изготавливаются из одного и того же растения — Camellia Sinensis. Они содержат кофеин, но не только это, они также содержат катехины, антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление в организме. Кроме того, эти чаи содержат ксантины, вещества, отвечающие за ускорение обмена веществ.

Доход

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка зеленого чая
  • 1 литр воды
  • Горсть листьев мяты

Инструкции:

  • Кипятить воду.
  • Добавьте зеленый чай и листья мяты и настаивайте 3-5 минут.
  • Процедить и пить в течение дня в горячем или холодном виде.

3. Имбирный чай

Имбирный чай обладает антиоксидантным действием благодаря веществам гингеролу и шогаолу. Эти вещества также отлично подходят для ускорения метаболизма.

Доход

Ингредиенты:

  • 1 небольшой кусочек имбиря
  • 1 литр воды
  • 1 палочка корицы

Инструкции:

  • Очистите и мелко нарежьте имбирь.
  • Вскипятите воду и добавьте имбирь и корицу.
  • Пусть варится на медленном огне 10-15 минут.
  • Процедить и пить в течение дня в горячем или холодном виде.

4. чай из хвоща

Этот чай великолепен благодаря своим мочегонным и противовоспалительным свойствам, которые помогают предотвратить задержку жидкости. Стоит помнить, что задержка жидкости обычно является причиной отеков и лишних килограммов на весах.

Доход

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сушеного хвоща
  • 1 литр воды

Инструкции:

  • Кипятить воду.
  • Добавьте хвощ и дайте настояться в течение 5 минут.
  • Процедить и пить в течение дня в горячем или холодном виде.

5. Чай каркаде

Этот чай удивителен, так как помогает уменьшить жировые отложения, предотвращает задержку жидкости и даже обладает противовоспалительным действием.

Доход

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сушеного гибискуса
  • 1 литр воды
  • 1 чашка нарезанного ананаса

Инструкции:

  • Кипятить воду.
  • Добавьте гибискус и дайте настояться 5-10 минут.
  • Процедить и добавить нарезанный ананас.
  • Дайте остыть и пейте в течение дня в горячем или холодном виде.

Помните, что чаи являются дополнительным средством для похудения и должны сочетаться со сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями. Перед началом любой программы по снижению веса проконсультируйтесь с врачом.

Тарент или Crotona Philolaus

Греческий досократический философ и математик, писатель и профессор из города Тарент, родился в К...

read more
Малави. Данные Малави

Малави. Данные Малави

Малави - небольшая страна, расположенная на юго-востоке африканского континента, на ее территорию...

read more

Святой Феликс Канталисский

Святой католицизма, родился в Канталиче, недалеко от Риети, Апулия, Италия, был первым монахом-ка...

read more