Будь то раздражение или усталость, большинство из нас без колебаний чешет глаза. Мы должны признать: когда возникает желание, трудно не тереться.
Частота этой привычки может быть еще более заметной из-за постоянного воздействия технологических устройств.
узнать больше
Откройте для себя признаки того, что вы блестящий мастер идей
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Однако, как и многие привычки, связанные с нашим телом, постоянное или слишком сильное трение глаз сопряжено с некоторыми рисками.
Если вы «страдаете» от проблемы, оставайтесь до конца этого текста. Мы объясним, почему тереть глаза не стоит и как перестать это делать!
Знайте некоторые риски, связанные с актом протирания глаз
Повышенный риск заражения
Неудивительно, что наши руки полны микробов. При протирании ими глаз мы как бы являемся средством транспортировки этих микроорганизмов непосредственно в мягкие ткани глаз и вокруг них.
В результате это может привести к таким инфекциям, как конъюнктивит, а также к зуду и выделениям из глаз. Чтобы этого избежать, примите меры по гигиене рук.
Поражение тканей глаза
Потирание глаз может привести к разрыву кровеносных сосудов, темные круги и морщины. Кроме того, слишком сильное царапание может оказать давление на нашу роговицу, прозрачный слой перед радужной оболочкой и зрачком.
Постоянное трение глаз может вызвать состояние глаз, известное как кератоконус, при котором роговица истончается и, как следует из названия, принимает форму конуса.
Подобно астигматизму, эта проблема может привести к нечеткому и искаженному зрению, однако это более серьезное и прогрессирующее заболевание.
Аллергикам следует быть осторожными
Если вы страдаете каким-либо аллергия, очень вероятно, что желание потереть глаза является более повторяющимся. Однако их растирание может усугубить симптомы аллергии, высвобождая гистамин, который может вызвать еще больший зуд, покраснение и раздражение.
Как остановиться?
Чтобы вы перестали часто тереть глаза, приветствуются некоторые советы:
- Практикуйтесь в перерывах между экранным временем;
- Используйте глазные капли;
- Регулярно проходите обследование глаз.
Если привычка сохраняется и влияет на вашу повседневную жизнь, попробуйте проконсультироваться со специалистом в этой области, чтобы более тщательно проверить ситуацию.
