Если вы один из тех, кто не может заснуть и просыпается отдохнувшим, у нас есть идеальное решение для вас: банановый чай! Этот невероятный рецепт обещает обеспечить спокойные ночи и спатьглубоко, как никогда раньше.
Банановый чай не только вкусный, но и очень простой в приготовлении, для его приготовления требуется всего несколько ингредиентов. Посмотрите, как это сделать!
узнать больше
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Каруру: Узнайте о пользе для здоровья и универсальности в…
Как заварить банановый чай?
Тебе понадобится:
- 1 карликовый банан
- 200 мл воды
- 1 ложка меда
- 1 палочка корицы
- 5 гвоздик
Способ приготовления
- Начните с смешивания всех ингредиентов в кастрюле и доведите до кипения. Если хотите, раздавите банан, чтобы придать ему больше аромата;
- Затем удалите из смеси гвоздику и корицу;
- Переложите все в стакан и подождите несколько минут, пока остынет;
- Готовый! Теперь просто наслаждайтесь теплым чаем.
дополнительные советы
Если вы хотите оживить свой чай, добавьте ⅓ стакана лимонного сока. лимон. Помимо обеспечения витамином С, он повысит ваш иммунитет.
Попробуйте это полезное наслаждение и насладитесь преимуществами банана в виде чая. Идеальный вариант, чтобы расслабиться или согреться в холодные дни.
Простой рецепт, который можно употреблять в любое время
Помимо того, что это очень простой рецепт, банановый чай можно употреблять каждый день без каких-либо соответствующих противопоказаний. Между прочим, в дополнение к тому, что он помогает вам уснуть, этот тип чая предлагает несколько других преимуществ для здоровья.
Еще одно большое преимущество бананового чая заключается в том, что его преимущества связаны с безошибочным и восхитительным сладким вкусом.
Поскольку это чай, его можно без проблем включить в свой рацион. Это не принесет никакого вреда вашему здоровью!
Сделайте банан своим союзным фруктом
Как и чай, сам фрукт имеет много преимуществ, которые можно гарантировать разными способами. Итак, если вы хотите иметь рутину с гораздо большим количеством преимуществ, начните делать бананы своим фруктом-союзником.
Она очень острая и питательная, а употреблять ее можно по-разному!
