Некоторый еда может представлять опасность для здоровья при избыточном или ненадлежащем употреблении.
Эти пищевые продукты могут содержать токсичные или канцерогенные вещества, которые со временем могут привести к вреду для здоровья, в том числе к развитию болезнитаких как рак и другие хронические заболевания.
узнать больше
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Кофе эспрессо — союзник в профилактике болезни Альцгеймера, говорится в исследовании
Важно помнить об умеренном потреблении, в дополнение к сбалансированному и разнообразному питанию. Зная о рисках, связанных с определенными продуктами, можно предпринять шаги для защиты своего здоровья и сделать осознанный выбор, когда дело доходит до еды.
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) недавно выпустила предупреждения об употреблении искусственных подсластителей, таких как аспартам, заявив, что они могут представлять опасность для здоровья человека.
Хотя эти подсластители представляют собой низкокалорийную альтернативу сахару, они связаны с повышенным риском хронических заболеваний, включая диабет и сердечные заболевания.
В то же время Др. Джеймс ДиНиколантонио, специалист по сердечно-сосудистым исследованиям и доктор фармацевтических наук, предупреждает о других пять распространенных ингредиентов в повседневной пище, которые могут нанести вред здоровью и способствовать развитию болезни. Познакомьтесь с ними ниже!
5 токсичных продуктов, которых следует избегать
Растительное масло
Рафинированные растительные масла, такие как соевое масло и кукурузное масло, часто используются в кулинарии и в обработанных пищевых продуктах. Тем не менее, они богаты провоспалительными омега-6 жирными кислотами, которые могут способствовать хроническому воспалению и таким заболеваниям, как болезни сердца.
обработанное мясо
Это обработанное мясо содержит нитраты и фосфаты, которые являются обычными добавками, используемыми для продления срока годности. срок годности и улучшить вкус продуктов, но также связаны с риском затвердевания артерии. Регулярное употребление этих продуктов может способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний.
карамельный краситель
Карамельный краситель, обычно используемый для окрашивания пищевых продуктов и напитки, может показаться безобидным на первый взгляд, но его состав вызывает беспокойство. Этот краситель получают путем соединения сахара с аммиаком, что может привести к образованию канцерогенных веществ.
Исследования на животных показали, что потребление карамельного красителя может быть связано с развитием рака, и вполне вероятно, что то же самое может произойти и у людей.
фосфат натрия
Фосфат натрия, обычная добавка, используемая для сохранения влажности и мягкости мяса во время хранения, может представлять опасность для здоровья, заслуживающую внимания. Это неорганическое соединение легко усваивается организмом и связано с повышенным риском высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.
глутамат натрия
Глутамат натрия (MSG) является распространенной пищевой добавкой, содержащейся в различных продуктах, таких как супы, замороженные продукты, картофель фри, «мясные ароматизаторы» и фаст-фуд. Его функция заключается в усилении вкуса пищи, обеспечивая ощущение большей вкусовой привлекательности.
MSG был связан с некоторыми негативными последствиями для здоровья. Одна из основных проблем заключается в том, что он может блокировать сигналы, сообщающие вашему мозгу, что вы удовлетворены, что может привести к чрезмерному потреблению пищи и, как следствие, к увеличению Масса.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, привлекательный и персонализированный контент в соответствии с вашими потребностями.
