Это нормально пройти моменты печали разочарования на протяжении всей жизни, но есть ли возраст, когда эти чувства достигают своего пика? Согласно научным исследованиям, так оно и есть. Давайте лучше разберемся в этом вопросе.
Кривая счастья
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Несколько опросов, проведенных в более чем 134 странах, позволили сделать интересный вывод: есть возраст, когда грусть и разочарование достигают своего пика. Этот период известен специалистам как «кривая счастья» или «кризис среднего возраста».
Согласно этим исследованиям, грусть и разочарование достигают своего пика в конце 40-х годов. На этом этапе начинает проявляться более высокая оценка жизни, и процесс старения, как правило, сопровождается благополучием.
Другими словами, самая тяжелая фаза обычно приходится на средний возраст, а самые счастливые времена наступают в раннем возрасте и после 50 лет.
разные подходы
Психология предлагает разные объяснения этому явлению. Один предполагает, что с возрастом мы лучше адаптируемся к своим сильным и слабым сторонам. Мы также учимся более позитивно относиться к возможностям и ограничениям, которые предоставляет нам жизнь. Эти факторы способствуют большему удовлетворению и счастью с течением времени.
Экономический контекст также играет роль в общем восприятии благополучие. До конца 40-х годов уязвимость перед лицом неблагоприятного экономического сценария может возрасти. Это особенно касается людей с низким уровнем образования, семей со слабой структурой и отсутствием надежной сети поддержки.
Однако после 50 лет нам свойственно становиться более благодарными за то, что у нас есть, что способствует улучшению качества жизни.
Несмотря на вызовы и трудности, с которыми приходится сталкиваться в среднем возрасте, важно помнить, что счастье заключается не только в объективных условиях жизни, но и в нашем индивидуальном восприятии благополучия.
Когда мы понимаем, что грусть и разочарование являются частью процесса роста и адаптации, мы можем искать способы справиться с этими чувствами и найти больше удовлетворения на этом пути.