Счастье — понятие субъективное и изменчивое, интерпретируемое в каждом случае по-разному. культура. Сегодня мы собираемся исследовать шведскую философию, которая стремится сбалансировать счастье с помощью простого, умеренного образа жизни.
Эта концепция, известная как «Лагом», является как образом жизни, так и образом мышления. Давайте выясним, что это такое и как оно может привести нас к состоянию сбалансированного удовлетворения.
узнать больше
Роскошь: самая дорогая конфета в мире стоит 40 тысяч реалов; Откройте для себя этот драгоценный камень...
Мощное удобрение с кофейной гущей: Спасение для укрепления растений…
Что такое «Лагом»?
Это шведское слово, не имеющее дословного перевода на другие языки. Однако это часто интерпретируется как «не слишком много, не слишком мало, а достаточно».
«Лагом» пронизывает повседневную жизнь в Швеции, влияя на все: от диеты и образа жизни до работы и личных отношений. Он состоит в том, чтобы найти правильный баланс во всех сферах жизни.
«Лагом» и сбалансированное счастье
Философия Лагом часто ассоциируется с счастье, поскольку это способствует более сбалансированному образу жизни, способному в целом приносить больше удовлетворения.
В отличие от других философий, стремящихся к максимальному удовольствию или достижению великих дел, «Лагом» делает упор на умеренность и простоту.
Это не означает, что мы должны избегать амбиций или стремления к успеху. Напротив, мы должны искать баланс между работой и личной жизнью, между деятельностью и отдыхом, между отдачей и получением.
(Изображение: раскрытие информации)
Как применять «Лагом» в повседневной жизни
Применение такой концепции в повседневной жизни может показаться сложным в обществе, которое часто ценит излишества и экстравагантность. Однако есть много простых способов внедрить этот принцип в свою жизнь.
Первый, постарайтесь относиться к потреблению более умеренно. Это может означать покупку меньшего количества продуктов, но более высокого качества, или употребление более сбалансированной пищи вместо того, чтобы переедать.
В второй Во-первых, постарайтесь сбалансировать профессиональную карьеру и личную жизнь. Это означает сказать «нет» дополнительным возможностям работы, которые мешают личным моментам, или убедиться, что у вас достаточно времени, чтобы расслабиться и восстановиться после рабочего дня.
В третий Вместо этого практикуйте благодарность. Ценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы всегда стремиться к большему, является ключевой частью философии «Лагом».
«Лагом» на практике
Приняв этот образ мышления, мы можем обрести чувство сбалансированного счастья, которое является одновременно устойчивым и приносящим удовлетворение. Хотя может быть сложно воплотить «Лагом», живя в обществе, которое больше ценит излишества, вознаграждение за более сбалансированный и осознанный образ жизни может быть огромным.
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что вам нужно делать больше, иметь больше, быть больше, постарайтесь вспомнить философия ‘Лагом: не много, не мало, ровно столько.