Вы считаете себя истинным любителем чая? Ну, в течение долгого времени они считались прекрасными природными средствами и назначались несколькими специалистами.
Для тех, кто не знает, знаменитый травяной чай — это не что иное, как настой из настоев сухофруктов, цветов, специй или трав на воде. уже чай сам по себе просто настой листьев и почек индийского чайного растения (чайный куст).
узнать больше
Банановый чай: секрет крепкого сна
Приготовьтесь к шоку: соль может сделать ваш кофе неотразимым!
Смотрите ниже лучшие альтернативы этому напитку для здоровья!
Добавьте чай в свой ежедневный план питания
Поскольку мы уже знаем, чточаиобеспечивают несколько преимуществ для здоровья, вам действительно нужно знать, какие из них считаются лучшими, верно? Имея это в виду, давайте представим детали каждого из них.
Имбирный чай
Существует не так много исследований об этом чае, однако было доказано, что имбирь способен стимулировать систему. иммунной системы, таким образом борясь с воспалением и помогая желудочно-кишечной функции, в дополнение к тому, что он превосходен против тошнота.
Однако стоит отметить, что имбирь также замедляет свертываемость крови. Поэтому люди, принимающие антитромбоцитарные или антикоагулянтные препараты, должны быть осторожны при употреблении этого напитка.
(Изображение: раскрытие информации)
ромашковый чай
Извлеченная из цветков семейства сложноцветных, ромашка является превосходным антиоксидант. Кроме того, в его составе есть калий, кальций, каротин и фолиевая кислота.
Исследования доказывают, что эта пища снижает смертность от сердечных заболеваний, а также очень хорошо действует против некоторых видов рака.
Наконец, стоит упомянуть, что ромашка помогает при предменструальном синдроме за счет противовоспалительного и анксиолитического действия. Тем не менее, вам нужно заранее проверить, нет ли у вас аллергии на этот ингредиент.
Чай каркаде
Чай из гибискуса хорошо известен своей антиоксидантной силой, а также богат калием, кальцием и магнием. Еще одним важным моментом является его использование для борьбы с птичьим гриппом, так как он обладает многими противовирусными свойствами. Однако люди, использующие лекарствоГидрохлоротиазид следует избегать употребления этого чая.
Также было доказано, что гибискус может помочь контролировать кровяное давление и снизить уровень плохого холестерина. Как насчет попробовать?
