Каролина Годиньо является автором профиля @lanchinhos и дает советы по поводу здоровых и забавных перекусов.
В этом момент карантинПомимо того, что мы должны оставаться дома и пользоваться рекомендованной гигиеной, мы также можем позаботиться о своем иммунитете. Некоторые привычки помогают поддерживать наш иммунитет на высоком уровне, например, регулярная физическая активность, пить много воды, хороший сон, сбалансированная диета и избегайте ультра-обработанных продуктов. Фрукты и овощи - важные продукты для нашего иммунитета. и рекомендуется потребление от трех до пяти порций в день.
Самыми вкусными, полезными и дешевыми фруктами считаются сезонные фрукты, Я приношу вам плоды мая месяца. Наслаждайтесь карантином и готовьте фруктовые салаты, разные нарезки, формы подачи, комбинации и ешьте больше фруктов!
Читайте тоже: Как выбрать продукты для сбалансированного ланч-бокса
Майский фрукт
* Чтобы скачать изображение в формате PDF, кликните сюда!
Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)
Вам также может быть интересно:
Рецепт и комбинации овсяного хлеба
Рецепт и комбинации бананового печенья
Рецепт и комбинации американских блинов
Каролина Годиньо
Каролина Годиньо имеет степень в области управления и проработала в этой области 15 лет, пока в ее жизнь не вошло материнство. В 2015 году создал профиль @ закуски чтобы записывать все полезные закуски, которые вы ежедневно готовите для своих детей, Кенджи и Кодзи.
Она также отвечает за магазин закусок, где можно найти предметы, из которых собираются детские ланч-боксы.
