Привет!! я Каролина Годиньо, мать Кенджи (8 лет) и Коджи (6 лет). Пишу в инстаграм-профиле @lanchinhos и являюсь владельцем магазина Lanchinhos. Вместе с Бразильская школа, давайте сделаем это доступным советы и рецепты креативных закусок и питательны для детей, чтобы брать их в школу.
Смотри тоже: Что нельзя пропустить в школьном ланч-боксе?
Как это все началось
В 2013 году я увидел фотографию креативная закуска в первый раз. Кенджи уже учился в школе, где давали обед, и мне не нужно было (и не мог) его отправлять. Я подумала, что закуска на фото очень красивая, и подумала о ребенке, который ее съест. Я подумал о том, как она была бы счастлива, если бы увидела закуску, приготовленную с такой любовью, и как материнская любовь этот момент. Тогда я решил, что, когда мои дети ходят в школу, где нужно перекусить, я буду делать это таким же образом (я уже думал о смене школы).
В феврале 2015 года, когда Кенджи сменил школу, и Коджи впервые пошел в школу, я смог реализовать свой творческий проект по производству закусок. будет единственным
легкая закуска что они покончат со мной, и я считал, что это способ заставить меня присутствовать в тот момент.Поскольку они были очень молоды (3 и 2 года), я решил сделать файл, чтобы они могли помнить свои закуски, когда были старше. Вот тогда и появился профиль. @ закуски.
Профиль @ закуски придумал способ записывать приготовленные мной закуски.
Туда я начал выкладывать фото закуски и того, что в ней содержится. По мере открытия профиля стали появляться подписчики. Через несколько дней после публикации подписчик попросил меня опубликовать доходы, поэтому я начал размещать их в сообщениях, а затем профиль начал расти. Благодаря общению и вопросам я поняла, что это уже было гораздо больше, чем просто файл для моих детей, что я помогала другим мамам вдохновляться и даже улучшать диету их детей. Так что я начал, помимо выкладывания рецептов, давать несколько советов.
На мой взгляд, выделяются практические советы и легкие рецепты и с небольшими доходами. Я показываю, что можно отказаться от промышленных продуктов и обеспечить наших детей здоровой пищей, не проводя часы на кухне.
Тоже читай: Почему детям нельзя ходить в школу без завтрака?
Brasil Escola + @snacks = множество советов по питательным закускам
За более чем 4 года приготовления закусок я многому научился на практике, а также в обменах с подписчиками. И именно с этим «багажом» я приехал сюда, чтобы написать для вас эту колонку. Я хочу дать советы, рецепты, меню, развеять сомнения, вдохновить, короче говоря, все, что вы считаете необходимым. Давайте вместе сделаем эту колонку?
Просто спуститесь немного вниз по странице, и вы найдете все статьи с советами и рецептами закусок для детей, которые можно взять с собой в школу.
Каролина Годиньо
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm