Карл фон Клаузевиц (1790 - 1831) он был прусским военным специалистом по боевой стратегии и автором самого известного трактата о войне на Западе: «О войне» или «О войне» (от немецкого vom kriege), опубликованный в 1832 году. Клаузевиц стал известен благодаря определению войны который был широко распространен, но мало изучен. Это фраза: «Война - это продолжение политики другими средствами».
Чтобы лучше понять определение Клаузевица, необходимо понять контекст, в котором он его разработал (с учетом учитывая тот факт, что он был опытным военным и, кроме того, стратег) и другие определения, которые распространяются среди в первой главе упомянутой работы, например: «Война - это акт насилия, направленный на то, чтобы заставить противника подчиниться наша воля ».
Одним из самых впечатляющих событий в истории современной войны был Битва при Валми, состоявшейся в 1792 году, в которой французской революционной армии впервые удалось необычайно победить. Этот факт впечатлил великих деятелей того времени, таких как немецкий писатель Иоганн Гете.
Позвоночник - это прочная, но гибкая структура, образованная серией сочлененных костей, называемых позвонками.. Эта структура образует центральную ось человеческого тела и поддерживает конечности и голову, а также защищает спинной мозг.
В позвоночник постоянно является жертвой практик, вызывающих износ и знаменитую боль в позвоночнике или спине. Эти боли очень распространены среди населения и приводят к значительному снижению качества. жизни человека, поскольку простые и профессиональные рутинные действия часто пострадал.
Боль в спине обычно возникает в результате: неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, неправильно выполняемые физические нагрузки, незначительные травмы, изнурительный распорядок дня, отсутствие растяжки и ожирение.Всех этих причин можно избежать с помощью здорового образа жизни.
Важно подчеркнуть, что неправильная осанка - основная причина болей в спине - может привести к отклонениям в позвоночнике, таким как гиперкифоз, гиперлордоз и сколиоз. Гиперкифоз характеризуется аномальным искривлением позвоночника в грудном отделе. С другой стороны, гиперлордоз возникает из-за аномального увеличения кривизны позвоночника в поясничной или шейной области. Сколиоз, в свою очередь, вызывает боковое искривление позвоночника.
Чтобы избежать болей в спине, необходимо принять некоторые базовые меры, особенно в отношении нашей повседневной деятельности. Вот несколько советов, как избежать боли в спине и уменьшить ее:
→ При ходьбе будьте осторожны с осанкой. Чтобы принять правильную осанку, запрокиньте плечо назад и напрягите живот;
→ Старайтесь не спать на животе и по возможности лягте на бок, слегка согнув ноги. Эта последняя позиция позволяет лучше выровнять позвоночник;
→ Вставая, также обращайте внимание на осанку. Правильнее всего встать на бок, вытащить ноги из постели и сесть;
→ Купите удобный матрас, который идеально подойдет вашему весу. Особое внимание следует уделять подушке, которая должна позволять выравнивать позвоночник. Идеальная подушка - это та, которая заполняет промежуток между головой и плечом;
→ Сидя на стуле, убедитесь, что ступни стоят на полу и опираются на спинку;
→ При уборке дома не забывайте держать позвоночник прямо;
→ Чтобы поднять предмет с пола, опуститесь на него, согнув колени;
→ Когда вы поднимаете вес, не забывайте держать спину прямо;
→ При ношении рюкзака прикрепите ремень через каждое плечо. Если сумка бокового типа, не забудьте поменять ее положение. Особое внимание следует уделять весу сумок и рюкзаков;
→ Избегайте слишком высоких каблуков;
→ Растягивайтесь, чтобы снять напряжение всякий раз, когда вы остаетесь в одном положении долгое время, до и после тренировки.
Ма. Ванесса душ Сантуш
Само появление революционной армии, состоящей из граждан, а не наемников и воинов-аристократов, было слишком впечатляющим. Эта образцовая армия была военной машиной империи Наполеона Бонапарта в течение следующих двух десятилетий. Именно в этом контексте был найден Клаузевиц, присоединившийся к прусской армии в то время, когда она боролась с экспансией Наполеона. Явное насилие и стратегические масштабы, которых требовали наполеоновские войны, вызвали у Клаузевица настоящую навязчивую идею. Интеграция политики и войны, как он выразился в своем знаменитом определении, единственное отличие которого для него заключалось в использованных средств, пришло из его понимания трансформации концепции войны от формирования национальной армии Французкий язык.
В той мере, в какой более поздние войны потребовали Войнафранк-Прусский, 1870-х годов и ПервыйВойнаМирТак называемые националистические войны, начавшиеся в 1914 году, размах и разрушительный потенциал которых были огромными, каким-то образом были интуитивно понятны Клаузевицем в его работе. Его понимание насильственной сущности войны, ошибочности аристократической чести, которая пронизывала концепцию войны до тех пор, является фундаментальным для понимания его собственного определения. Ниже, словами самого прусского стратега, приводится параграф, в котором его определение войны было уточнено:
"Таким образом, война - это просто настоящий хамелеон, который немного меняет свою природу в каждом конкретном случае, но также в целом явление и по отношению к преобладающим в нем тенденциям, удивительная троица, в которой, прежде всего, обнаруживается изначальное насилие ее стихия, ненависть и враждебность, которые следует рассматривать как слепой естественный импульс, затем игра вероятностей и случайностей, которые делают это свободная деятельность души и, наконец, ее подчиненная природа как инструмент политики, посредством которого она принадлежит чистому разуму ». (КЛАУЗЕВИТЦ, Карл фон. Войны. Сан-Паулу: Редактор WMF Martins Fontes, 2010, стр.30).
Эта троица, обозначенная автором, «насилие, ненависть и враждебность», которая простирается от чистой войны к другим средствам, таким как политика, и наоборот, является наиболее сложной и наиболее реалистичной в мире. термины понимания того, что такое война среди западных авторов и входит в число великих военных договоров истории, таких как китайские хитрости и «Искусство войны» Сунь Цзы.
* Изображение предоставлено: Shutterstock а также Галямин Сергей
Автор: Клаудио Фернандес
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm
