Люди часто не ценят позвоночник, также называемый позвоночник, за незнание его важности.
В нашем позвоночнике 33 позвонка, которые чередуются с межпозвоночными дисками и придают подвижность туловищу, что позволяет принимать самые разные положения. Каждый позвонок прикреплен к ребру, образуя «защитную сетку» от механического удара, которая защищает сердце и легкие. Кроме того, позвоночник защищает спинной мозг и спинномозговые нервы, поддерживает весь вес тела и играет важную роль в движении наших рук и ног и в нашем движении.
Наш позвоночник имеет изгибы физиологического характера. Это шейный, грудной, поясничный и тазовый. Если у человека наблюдается увеличение или отклонение любого из этих искривлений, следует обратиться к врачу. специализированный, который с помощью экзаменов определит, какой тип отклонения есть у человека в его столбец. Лечатся все недуги, связанные с болями в спине.
Все мы должны принять некоторые меры предосторожности, чтобы не возникала боль в спине, также известная как боль в спине. Перенос веса, недостаток физических упражнений, неправильные позы, очень высокие каблуки, матрасы и подушки. плохие - некоторые из причин боли в спине, и физические упражнения - отличный вариант для всех, кто страдает от этого. Плохо. Плавание, силовые тренировки, растяжка и пилатес - это упражнения, которые помогают облегчить боль и укрепить мышцы спины.
Паула Луредо
Окончила биологию
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm
