Мы знаем, что воздействие солнца имеет основополагающее значение для нашего производства Витамин ДОднако чрезмерное воздействие и в неподходящее время (между 10:00 и 16:00) может нанести вред нашему организму.
O солнцезащитный крем, также называемый крем для загара Это важный союзник для обеспечения надлежащей защиты, и, вопреки мнению многих, это продукт, который следует использовать ежедневно, а не только когда мы идем на пляж или в клуб. Далее мы узнаем больше о солнцезащитном креме, как он работает в нашем кожа и как его использовать.
Какова функция солнцезащитного крема?
Солнцезащитный крем - это продукт, который защищает наш организм от повреждений, вызванных воздействием солнечных лучей. Это предотвращает, например, ожоги кожи при длительном воздействии солнечного излучения. Кроме того, он предотвращает долгосрочные повреждения, вызванные солнечными лучами, например, фотостарение (старение кожи из-за чрезмерного пребывания на солнце), появление пятна на коже и даже О рак кожи.
Читайте тоже: Вредное воздействие солнца - ожоги, обезвоживание, проблемы с глазами и т. Д.
Как пользоваться солнцезащитным кремом?
Многие люди неправильно используют солнцезащитные кремы, что приводит к повреждение кожи. Кто никогда не встречал человека, который утверждал, что использовал солнцезащитный крем, но все же имел ожоги? Часто это связано с тем, что люди используют протектор, но забыть, например, повторно нанести его, что является недопустимым использованием.
Читайте тоже:Меланин - пигмент, придающий коже цвет и защищающий от ультрафиолетовых лучей.
THE Бразильское общество дерматологов подчеркивает, что солнцезащитные кремы следует наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, и они необходимо повторно нанести, каждые два-три часа, после долгого пребывания в Воды или много пот. Однако недостаточно просто применять протектор случайным образом, важно понимать правильное количество для каждой части тела и необходимость равномерное применение.
Бразильский консенсус по фотозащите определяет идеальная часть протектора для каждой части тела, это правило известно как "правило чайной ложки". Указанное количество, согласно нему, составляет:
Лицо / голова / шея: 1 ч.
Правая рука / предплечье: 1 ч.
Левая рука / предплечье: 1 ч.
Передняя и задняя часть туловища: 2 ч. Л.
Правое бедро / нога: 2 ч. Л.
Левое бедро / нога: 2 ч. Л.
Еще один важный момент - солнцезащитные кремы следует использовать даже в пасмурные и холодные дни. Это связано с тем, что ультрафиолетовое излучение Солнца может проходить сквозь облака и, таким образом, может вызывать повреждение нашей кожи.
Также стоит отметить, что рекомендация Бразильского общества дерматологов заключается в том, что солнцезащитный крем должен присутствовать фактор защиты от солнца (SPF) 30 или выше.
Как выбрать солнцезащитный крем?
Чтобы выбрать наиболее подходящий солнцезащитный крем необходимо оценить некоторые моменты, важно знать свой тип кожи. Человек, который легко горит, должен выбирать солнцезащитные кремы с более высоким SPF.
Также важно отметить, какие Защита от УФА протектор проверяет. Солнцезащитный крем должен эффективно защищать от УФА-излучения, а также от УФ-В. UVA-излучение связано с раком кожи и фотостарением, тогда как UVB-излучение в основном связано с ожогами.
Кроме того, необходимо принять другие меры предосторожности, чтобы обеспечить лучшую защиту кожи. Люди с кожей, которая присутствует склонность к акне, например, следует знать и делать выбор в пользу безмасляных продуктов. Те, кто много потеть им следует избегать гелевых солнцезащитных кремов, поскольку они легче покидают тело.
Читайте тоже:Мифы и правда о прыщах
Следует ли детям пользоваться солнцезащитным кремом?
Однако детям следует пользоваться солнцезащитным кремом, до шести месяцев использование этого продукта не рекомендуется.. Использовать солнцезащитный крем для детей до шести месяцев следует только по назначению врача. В возрасте старше шести месяцев следует использовать солнцезащитные кремы, которые рекомендуются. товары подходят для детей.
Стоит отметить, что дети, как и взрослые, также должны использовать механическую защиту, такую как головные уборы и одежду, и оставаться в затененных местах, чтобы обеспечить лучшую защиту от солнечных лучей.
