Аминокислоты необходимые органические молекулы для производства белковых цепей в живом организме.
Молекулярная структура аминокислот состоит из атомов углерод (Ç), водород (ЧАС), кислород (O) и азот (N).
Аминокислоты являются фундаментальными молекулами для правильного функционирования организма, поскольку они отвечают за помогают в формировании тканей организма (например, мышц), ферментов, иммунных клеток и и т.п.
Типы аминокислот
Среди 20 типов аминокислот, существующих в природе, организмы животных (в том числе существа человека) могут производить 12, остальные из которых должны быть получены при приеме в пищу определенных продукты.
Растения, в свою очередь, способны производить все 20 аминокислот.
Аминокислоты, которые могут синтезировать организмы, называются второстепенное или же расходный. Известно, что аминокислоты, которые можно получить только в результате употребления определенных продуктов, существенный.
незаменимые аминокислоты
Эти аминокислоты не производятся организмами животные, но должны потребляться при употреблении в пищу определенных продуктов. Несмотря на то, что они не являются естественными для организма, они необходимы организму для выработки белков.
Незаменимые аминокислоты:
- Фенилаланин
- Валин
- триптофан
- треонин
- Лизин
- лейцин
- изолейцин
- Метионин
Большинство незаменимых аминокислот содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, яйца, молоко и т. Д.
узнать больше о белки.
Заменимые аминокислоты
Эти молекулы, также известные как природные аминокислоты, вырабатываются собственным организмом человека.
Заменимые аминокислоты:
- Глицин
- Аланин
- Серин
- Цистеин
- Тирозин
- аспарагиновая кислота
- глютаминовая кислота
- аргинин
- Гистидин
- аспарагин
- глутамин
- пролин
Аргинин и гистидин считаются полузаменимые аминокислотыпотому что в детстве они не синтезируются организмом. Однако на этом этапе эти аминокислоты должны потребляться из определенных продуктов.
Также узнайте больше о значении Метаболизм и из Креатин.
