Диета набор продуктов и напитков, обычно употребляемых человеком. Слово «диета» происходит от латинского. диета, которое происходит от греческого «Diaita», Что означает« образ жизни ».
Рационы могут быть изменены и адаптированы для различных целей в соответствии с пищевыми потребностями или диетическими ограничениями.
Один сбалансированная диета или же сбалансированный тот, который содержит достаточное количество пищи, необходимое для обеспечения потребностей в питании.
Однако известно, что диета может удовлетворить потребности в калориях и питательных веществах, но, в то же время, быть неадекватной, так как содержит избыток определенных питательных веществ.
Таким образом, сбалансированная или сбалансированная диета должна быть:
- Достаточно для обеспечения потребности в энергии;
- Полный, чтобы обеспечить потребности в питании;
- Гармоничный, так что различные питательные вещества правильно соотносятся друг с другом;
- Соответствует биологической ситуации человека.
диетотерапия это терапевтическое управление питанием, целью которого является создание отрицательного энергетического баланса для снижения веса и улучшения состава тела.
Некоторые виды диет:
- Гиперкалорийная диета: диета с повышенным количеством калорий;
- Гиперглицидная диета: диета с повышенным содержанием углеводов;
- Гиперлипидная диета: диета с повышенным содержанием жира;
- Гиперпротеиновая диета: диета с повышенным содержанием белка;
- Низкокалорийная диета: диета с пониженным количеством калорий;
- Гипоглицидная диета: диета с пониженным содержанием углеводов;
- Обезжиренная диета: диета с пониженным содержанием жира;
- Гипопротеиновая диета: диета с пониженным количеством белка.
узнать больше о белки.