Повышенное артериальное давление - один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. По оценкам, в Бразилии около 30% населения страдает от проблемы, которая почти всегда развивается медленно и без симптомов.
O курс Физическая активность для гипертоников онлайн-платформы Escola Educação позволяет учащимся научиться определять и предотвращать проблему. Целью занятий является ознакомление с соответствующими упражнениями для лечения гипертонии, а также руководство по правильному питанию.
Существуют варианты простых физических нагрузок, которые можно выполнять дома, и специальные упражнения для пожилых людей.
Ознакомьтесь со всеми темами курса ниже:
- Профилактика гипертонии с помощью физических нагрузок
- Что такое высокое кровяное давление?
- Как измеряется артериальное давление?
- Причины гипертонии
- Симптомы и лечение
- Физические нагрузки при гипертонии
- Ходьба, бег и езда на велосипеде
- йога и пилатес
- Водная аэробика и плавание
- Аэробика и танцы
- Скакалка
- Бодибилдинг
- Предтренировочная помощь пациентам с гипертонией
- Физическая активность дома
- Физическая активность для пожилых людей с гипертонической болезнью
- Еда и гипертония
- Продукты, помогающие бороться с повышенным кровяным давлением
- Бесплатный онлайн-курс инклюзивного образования
- Бесплатная онлайн-библиотека игрушек и обучающий курс
- Бесплатные онлайн-курсы по математическим играм в дошкольном образовании
- Бесплатный онлайн-курс педагогических и культурных семинаров
Знайте, что на курс не требуется зачисление, на него могут записаться люди любого образования и уровня. Необходимо только получить доступ к модулюкурс на сайте Escola Educação.
Уроки бесплатные, однако, если они способствуют вашему обучению, попросите сертификат завершение (100 часов), оплата только 49,90 бразильских реалов * за цифровой документ и 54,90 бразильских реалов * + доставка за распечатанный и цифровой. Хороший курс и больше физических нагрузок - это не только здоровая привычка, но и веселье!
* Из-за операционных и логистических затрат значения могут быть изменены без предварительного уведомления.
Смотрите также:
- Ожирение в детстве и подростковом возрасте: бесплатный онлайн-курс!
- Исследования показывают, что игра «выгорание» может быть инструментом угнетения.
Пароль был отправлен на вашу электронную почту.