Очень длинные лекции, где учитель просто говорит на какую-то тему, имеют тенденцию быть убыточными, особенно для тех студентов, которые легко расходятся. На занятии нужно уделять внимание и ориентироваться, чтобы содержание действительно усвоилось.
Хотя каждый ученик учится по-своему и у каждого есть свои ограничения, несколько советов помогут вам извлечь максимальную пользу из уроков. Вот 10 советов, как удерживать внимание на уроке:
1. Ешьте хорошо: В здоровое питание это фундамент для любой деятельности, будь то физическая или интеллектуальная. Кроме того, важно не переусердствовать перед занятиями и отдавать предпочтение легкоусвояемой пище. Это предотвратит сонливость, которая так часто встречается после еды.
Читайте тоже: Почему мы чувствуем сонливость после еды?
2. Избегайте сторонних разговоров и групп, которые склонны разговаривать: Сторонние разговоры отвлекают внимание и являются одной из основных причин низкой успеваемости в классе. Избегайте болтовни во время занятий, а также оставайтесь рядом с группами, которые часто разговаривают. Групповые беседы могут отвлекать вас и мешать обучению.
3. Спрогнозируй содержание занятий: Предвидя содержание, вы начинаете понимать предмет. Это важно для вас, чтобы более четко понимать, что объясняет учитель, и иметь возможность разрешить ваши сомнения в классе.
4. Никогда не приносите сотовые телефоны в класс: Сотовые телефоны все чаще становятся частью нашей повседневной жизни, однако они могут сильно отвлекать. Итак, лучше всего выключить устройство или перевести его в беззвучный режим и держать его вне поля зрения. Это позволяет избежать любопытства, например, на случай, если придет сообщение от кого-то важного.
5. Спокойной ночи: Сон несколько часов в день может ухудшить успеваемость в школе. Таким образом, важно, чтобы ваши ночи спать удовлетворяют ваши потребности. Если вы постоянно испытываете трудности со сном, возможно, вам понадобится медицинская помощь.
Читайте тоже:Спать плохо?
6. Попробуйте сесть в местах, близких к учителю: Если вы будете сидеть в передней части комнаты, это поможет вам удерживать внимание во время уроков, так как отвлекающие факторы там часто реже.
7. Делайте заметки во время урока: Делать заметки также очень важно, чтобы удерживать ваше внимание. Эти заметки не только позволят вам сконцентрироваться, но и станут важным учебным материалом.
Записи помогают сохранять концентрацию и позволяют создавать учебные материалы.
8. Задайте свои вопросы во время занятий: Чрезвычайно важно задавать вопросы во время занятий, чтобы не оставлять сомнений. Кроме того, это способ больше сосредоточиться на занятиях и помочь застенчивым одноклассникам, у которых такие же сомнения, как и у вас.
9. Участвуйте в обсуждениях, предложенных учителем во время урока: Чтобы удерживать ваше внимание в классе, необходимо участвовать в обсуждениях и других мероприятиях, предлагаемых учителем. Кроме того, дебаты важны для того, чтобы вы могли донести свою точку зрения и услышать мнения коллег. Мы многому учимся, обмениваясь опытом.
10. Сосредоточьтесь на своих целях: Важно всегда помнить о своей цели. Хотите хорошо сдать экзамен? Получить хорошую оценку за Enem? Сосредоточьтесь на результатах, которые обязательно улучшат ваше внимание в классе.
обязательно прочитай тоже: Шесть способов учиться на Enem онлайн
Ма. Ванесса Сардинья душ Сантуш
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/10-dicas-para-manter-atencao-durante-aulas-muito-longas.htm
