THE Воды это одно из важнейших веществ, содержащихся в нашем организме, будучи ответственным за несколько фундаментальных процессов нашего выживания, таких как регулирование температуры, а также удаление и транспортировка веществ. Из-за невозможности хранить это вещество мы должны часто заменять его, чтобы обеспечить правильное функционирование организма.
Иногда потеря воды организмом, например, с потом или калом, больше, чем ее восполнение. Из-за низкой доступности воды и значительной потери минеральных солей возникает ситуация, известная как обезвоживание.
Обезвоживание - серьезная проблема, которая приводит людей к смерти ежегодно больше всего страдают дети. Причины различны, однако в большинстве случаев проблема связана с острая диарея. Другие причины, которые можно описать, включают: недостаточное потребление жидкости, сильная рвота, пот чрезмерное употребление мочегонных средств, сильные ожоги и кровотечения.
Диагноз обезвоживания ставится в основном при наблюдении за симптомы пациента.
У обезвоженного человека сильная жажда, сухость во рту и коже, сухие губы, запавшие глаза, учащенное сердцебиение и небольшое количество слез, мочи и пота. Кроме того, у пациента часто бывает слабость, утомляемость, головные боли и эпизоды головокружения. По мере ухудшения состояния может произойти снижение физической и умственной работоспособности, потеря сознания, судороги и смерть.После постановки диагноза врач оценит степень тяжести состояния. Обезвоживание обычно делят на три основных степени: легкое, умеренное и тяжелое. В легких и умеренных случаях лечение проводится путем введения воды, при этом пациент должен находиться в приятной температурной среде. Детям младше шести месяцев регидратация проводится с молоком. В тяжелых случаях рекомендуется предоставить пациенту сыворотку.
Обезвоживание - серьезная проблема, которая может привести к смерти, поэтому следите за следующими советами:
→ Пейте не менее 2,5 л воды в день, чтобы обеспечить себе гидратацию. Когда вы заметите, что ваша моча темная, попробуйте увеличить количество потребляемой воды.
→ Жажда - признак того, что вашему организму срочно нужна вода. Подчинитесь этому поощрению!
→ Избегайте пребывания на солнце в очень жаркие дни и, при необходимости, избегайте периода с 10 до 16 часов.
→ Избегайте физических нагрузок на открытом воздухе в жаркие дни.
→ Часто мойте руки, особенно перед едой и после посещения туалета.
→ Будьте осторожны с кормлением. Загрязненная пища может вызвать диарею и, как следствие, привести к обезвоживанию.
Ма. Ванесса душ Сантуш
