Опасности лишнего веса в детстве

О лишний вес может быть определен как вес, превышающий желаемый для человека с определенным ростом, и может быть вызван такими факторами, как неадекватное питание и отсутствие физические упражнения. Это серьезная проблема, так как она может вызвать различные повреждения здоровья человека, особенно в детство.

Разница между избыточным весом в детстве и ожирением

Когда мы говорим об ожирении и избыточном весе, мы должны иметь в виду, что мы говорим о разных, но взаимосвязанных явлениях. Мы говорим, что у человека лишний вес когда она весит больше, чем желательно для ее роста. С другой стороны, ожирение относится к избытку жира в организме по сравнению с безжировой массой.

Если человек прибавляет в весе чрезмерно, ожирение, что является хроническим заболеванием. По данным Бразильской ассоциации изучения ожирения и метаболического синдрома, в фазе избыточного веса, которая является самой ранней фазой избыточного веса, легче вернуться к нормальному весу.

Избыточный вес в детстве может вызвать серьезные проблемы, такие как ожирение.
Избыточный вес в детстве может вызвать серьезные проблемы, такие как ожирение.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует принять Индекс массы тела (ИМТ) для оценки состояния питания детей и подростков. Для этой группы ИМТ учитывает несколько факторов, что является сложным расчетом.

Обязательно прочтите:Ограничения ИМТ

Причины лишнего веса в детстве

Увеличение веса напрямую связано с генетические факторы и факторы окружающей среды. Генетические факторы создают своего рода подходящую среду для действия факторов окружающей среды. Факторы окружающей среды связаны, например, с привычки в еде а также с практика физических нагрузок, кроме того, конечно, психосоциальные аспекты.

Проведение большого количества времени за видеоиграми или просмотром телевизора может способствовать развитию избыточного веса, поскольку это действия, которые не приводят к расходу калорий.
Проведение большого количества времени за видеоиграми или просмотром телевизора может способствовать развитию избыточного веса, поскольку это действия, которые не приводят к расходу калорий.

В детстве еда и физическая активность очень подвержены влиянию действий взрослых. Это означает, что если в семье есть продукты, богатые сахаром и жирами, очень вероятно, что дети будут также есть таким образом, что может способствовать увеличению веса.

То же самое и с практикой физических нагрузок. Когда семья мало стимулирует их, человек может вести малоподвижный образ жизни. Долгое время сидеть перед телевизором, играть в видеоигры или пользоваться компьютером - это очень привычка. наблюдается у детей и может способствовать избыточному весу из-за недостаточного расхода калорий. виды деятельности.

Также, согласно Всемирная организация здоровья, Одним из факторов, которые считаются важными для увеличения числа детей с избыточным весом и ожирением, является продажа нездоровой пищи и безалкогольных напитков.

Читайте тоже: Креативные и полезные советы по перекусам для детей в школе

Последствия лишнего веса в детстве

Избыточный вес ребенка является фактором риска развития ряда проблем со здоровьем. Считается, что около 70% подростков с избыточным весом могут стать взрослыми с избыточным весом или ожирением, что может вызвать проблемы с сердцем, гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина в крови), высокое давление, сахарный диабет тип 2, некоторые виды рак, затрудненное дыхание и ортопедические проблемы.

Нельзя забывать, что лишний вес негативно влияет на самооценка детей и отчет издевательства против людей с избыточным весом для своего роста. Важно сказать, что издевательства имеют прямую связь, например, с увеличением числа самоубийств. Считается, что такие проблемы, какбеспокойство а также депрессияв три-четыре раза чаще встречаются у людей с ожирением.

Читайте тоже:Какие риски может принести студенту беспокойство?

Лечение избыточного веса у детей

Изменение диеты имеет решающее значение для контроля за набором веса.
Изменение диеты имеет решающее значение для контроля за набором веса.

Избыточный вес - серьезная проблема, заслуживающая внимания, поскольку она может вызвать ряд проблем как в детстве, так и во взрослом возрасте. Для лечения избыточного веса в детском возрасте важно, чтобы ребенок измените свой образ жизни. Это означает, что у ребенка должен быть здоровое питание, например, с уменьшением количества продуктов, богатых жирами и сахаром, и должны практиковать физические нагрузки.

Важно подчеркнуть, что ребенок не должен сидеть на ограничительных диетах, чтобы похудеть. Необходимо, чтобы им руководил диетолог и чтобы была проведена работа по перевоспитанию в области питания. Что касается физической активности, также важно, чтобы врач посоветовал вам, как лучше всего выполнять упражнения. Физическая активность может быть включена в жизнь ребенка, например, путем поощрения его к занятиям спортом.

Еще один момент, заслуживающий внимания, когда речь идет о похудании детей, - это важность семьи в этом процессе. Недостаточно сказать ребенку, что ему следует лучше питаться, и не показывать этот пример дома. Вся семья должна стремиться к более здоровой жизни, и это позиция, при которой все выигрывают.

Также обязательно прочтите:грудное вскармливание

Ма. Ванесса Сардинья душ Сантуш

Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/perigos-sobrepeso-na-infancia.htm

Крупнейшее в Америке хранилище партийных принадлежностей для банкротства

В этот вторник, 17-го, компания, которая до этого была крупнейшей магазин праздничных принадлежно...

read more

Мы становимся старше! См. новую продолжительность жизни бразильцев

Возможно, вы слышали, что население стареет. Это правда! С развитием медицины и питания увеличива...

read more

Что делает Сюзанна фон Рихтгофен, когда выходит из тюрьмы

Скорее всего, вы уже слышали об истории Сюзанна фон Рихтгофен, будь то через их социальные сети и...

read more