Плач полезен для здоровья

Слезная железа способна производить около 500 мл слез в год. Они, среди прочего, образованы водой, слизью, липидами, белками, магнием, калием, антибактериальными ферментами; их состав немного изменяется, когда они выделяются в моменты плача, представляя себя, например, богатыми марганцем.
Наш вид - единственный в животном мире, способный плакать, и это событие напрямую связано с наш инстинкт защиты и общения - просто запомните плач ребенка, указывающий на то, что что-то не хорошо. Плач может выражать целый ряд чувств, включая грусть, физическую боль, возмущение, неуверенность, страх - или даже счастье - путем их экстернализации.
Примерно 75% мужчин и 85% женщин чувствуют себя лучше после плача: и это не случайно. В определенных ситуациях наш мозг вырабатывает определенные вещества, такие как пролактин, которые активируют работу слезных желез. Этот, концентрация которого увеличивается во время стресса, снова уменьшает его количество, когда мы начинаем плакать; прямо как адреналин. Этот фактор, вместе с высвобождением таких веществ, как лейцин-энкефалин, норадреналин и серотонин, дает нам обезболивающее и успокаивающее ощущение, снимая боль и снимая напряжение.


Подавление себя в неблагоприятные моменты может в конечном итоге вызвать у человека депрессию; или даже психосоматические заболевания. Таким образом могут возникнуть высокое кровяное давление, язвы и гастрит. Кроме того, у детей, которых воспитывают с целью подавления плача, в будущем гораздо больше шансов разовьются проблемы с эмоциональным торможением. Однако имейте в виду: люди этой возрастной группы также склонны использовать плач как инструмент шантажа.
Любопытство:
Помимо культурного фактора, считается, что мужчины плачут меньше женщин, потому что у них 50% пролактина. больше, чем их, так как этот же гормон действует на молочные железы для производства молока материнский.

Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)

Мариана Арагуая
Окончила биологию
Бразильская школьная команда

Полезные советы -Здоровье и благополучие -Бразильская школа

Хотели бы вы использовать этот текст в учебе или учебе? Посмотрите:

АРАГУАЯ, Мариана. «Плач полезен для здоровья»; Бразильская школа. Доступно в: https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm. Доступ 27 июня 2021 г.

Сон и сердце

Хороший сон очень важен для здоровья и качества жизни. Человек, который хорошо спит, просыпается ...

read more

Рекомендации по здоровому питанию

Мы знаем, что многих болезней можно избежать, просто изменив свой образ жизни. Выполнение физичес...

read more

10 советов, чтобы противостоять жаре

Высокая температура, низкая относительная влажность и вы не знаете, что делать? Brasil Escola при...

read more