Бокс или бокс - это боевой вид спорта, в котором бойцы носят мягкие перчатки и используют руки для атаки и защиты.
Цель бокса - наносить удары, чтобы забить или нокаутировать соперника, следуя набору заранее определенных правил. Бои проходят на боксерском ринге, мягкой платформе, окруженной веревками, ограничивающими зону боя.
Боксерский поединок заканчивается, когда заканчивается общее время или когда один из бойцов не может продолжить поединок.
история бокса
Бокс уже был популярным и хорошо развитым видом спорта в Древней Греции и был представлен на Олимпийских играх в 688 году до нашей эры. Бойцы носили кожаные повязки на руках, и поединки заканчивались только тогда, когда один из бойцов признавал поражение или не мог вступить в бой.
В Древнем Риме боксерские поединки проходили в амфитеатрах и обычно заканчивались смертью одного из бойцов. Было принято использовать куски металла, привязанные к рукам, чтобы добиться большего воздействия.
Бои проходили в круге, нарисованном на земле, что позже породило идею ринга, преобладающую до сих пор.
После падения Римской империи бокс возродился только в 18 веке в Англии. В то время драки велись со свободными руками. Когда драки становились слишком жестокими, были установлены правила ношения перчаток и, наконец, разделения боя на раунды.
правила бокса
Боксерский поединок состоит из переменного количества раундов (обычно от девяти до двенадцати), каждый по три минуты, разделенных минутными интервалами.
Поединок контролируется судьей на ринге, который контролирует поведение бойцов и заботится об их безопасности. Судья отвечает за разделение бойцов, обратный отсчет при нокдауне одного из них, вмешательство в случаях фолов и т. Д.
В каждом перерыве бойцы направляются в угол ринга (угол) и может отдыхать и получать инструкции от своей команды.
Если один из бойцов сбит с ног, другой должен перейти в нейтральный угол ринга (угол где нет вашей команды или команды соперника. Если по окончании обратного отсчета сбитый с ног боец не встает, судья объявляет нокаут (выбить) и бой немедленно заканчивается.
В течение всего боя три судьи за пределами ринга определяют оценку раундов по комбинации четырех критериев:
эффективная агрессивность: Бойцам нужно быть агрессивными. Победителем раунда будет тот боец, который нанес больше всего ударов (а не только нанес) и уклоняется от ударов противника.
доминирование на ринге: победителем раунда будет боец, который контролирует действие и навязывает свою волю и стиль.
Защита: судьи учитывают эффективность, с которой бойцы уклоняются, парируют и защищают удары.
Сильные и чистые удары: Сильные и точные удары стоят больше, чем слабые или частично связанные удары. Этот критерий необходимо анализировать вместе с количеством совпадений.
Боксерская система подсчета очков
На основании вышеуказанных критериев судьи присуждают очки бойцам в конце каждого раунда. Система подсчета очков работает следующим образом:
Судьи оценивают по максимальной шкале в 10 баллов. Победитель раунда получает 10 очков, а проигравший - 9 очков.
Боец теряет 1 очко каждый раз, когда он получает сбить (быть сбитым с ног). Если оба бойца нокаутированы в одном и том же раунде, нокдауны уравновешивают друг друга.
Хотя это необычно, иногда даже без нокдауны, один из бойцов заметно выделяется в раунде. В этих случаях победитель получает 10 очков, а проигравший - 8 очков.
Если судьи решают, что раунд ничейный, оба бойца получают по 10 очков.
В случае фола судья может вычесть 1 или 2 очка. Обычно это происходит после хотя бы одного предупреждения, но в зависимости от серьезности неисправности его можно применить немедленно.
Решение по баллам: Когда все раунды заканчиваются без нокаута, оценки трех судей складываются для определения победителя. В этих случаях возможны четыре исхода:
единогласное решение: все судьи определяют, что один и тот же боец набрал больше очков. Необязательно, чтобы судьи выставляли оценки одинаково, просто все согласны с тем, какой боец победил.
раздельное решение: Два судьи определяют одного и того же победителя, а третий судья определяет его как проигравшего. В этих случаях решение двух согласившихся судей имеет преимущественную силу.
решение большинства: Подобно раздельному решению, но происходит, когда третий судья устанавливает ничью. Аналогичным образом преобладает решение большинства.
Галстук: Ничья возникает, когда:
- Все судьи оценивают бой как ничью.
- Два судьи оценивают поединок как равное (равенство большинства)
- Один из судей присуждает победу одному из бойцов, другой судья присуждает победу другому бойцу, а третий судья считает схватку ничьей.
Список фолов бокса
Есть несколько позиций, которые недопустимы в боксерском поединке:
- Нанести любой удар, кроме рук.
- Нанесение ударов открытой ладонью, запястьем, тыльной или боковой стороной кисти
- Удары по спине, затылку, шее, почкам или любой области ниже талии
- удар, взяв струны
- Удерживайте противника и бейте одновременно
- Присядьте так, чтобы голова была ниже линии талии противника.
- Снимите капу специально, чтобы отдохнуть
- ударить упавшего противника
- Удар сопернику до того, как рефери возобновит бой после разделения бойцов
боксерские удары
Учитывая, что в боксе используются только руки, есть только пять возможных движений: джеб, стрит, кросс, хук и апперкот.
укол
Удар наносится передней рукой охранника, поэтому он всегда быстрее, но слабее. Это наиболее часто используемый удар, учитывая, что он потребляет меньше энергии, контролирует темп и дистанцию боя и служит для безопасного забивания.
Джеб выполняется с небольшим поворотом туловища для увеличения отдачи от джеба. После этого рука должна как можно быстрее вернуться в охрану.
Прямой
Правая рука выполняется тыльной стороной охранника, поэтому она медленнее и, поскольку набирает силу, намного сильнее. Прямая требует большего вращения туловища и небольшого толчка ног, чтобы получить больше силы.
Крестоносец
Подобен прямому выстрелу, но выполняется под немного другим углом, чтобы попасть в голову или туловище противника.
Крюк
Крюк наносится коротким полукруглым движением, направленным на боковую часть головы или туловища противника. Его главное отличие от кросса - гораздо более широкий угол атаки.
апперкот
Апперкот - это удар снизу вверх, направленный на подбородок противника. Обычно он наносится тыльной стороной охранника, так как это медленный удар, предназначенный для большей отдачи.
Весовые категории бокса
Категории бокса - это весовые категории, в которые классифицируются бойцы с целью балансирования матчей. Таким образом, бои всегда проходят с бойцами одной весовой категории.
Официальные взвешивания обычно проводятся за день до боя, и, если бойцы имеют избыточный вес, они будут наказаны или даже лишены возможности участвовать в боях.
Официальные весовые категории в профессиональном боксе:
- Тяжелый: без ограничения по весу.
- Крейсер: до 92,72 кг.
- Средний Тяжелый: до 79,38 кг.
- Супер средний: до 76,2 кг.
- В среднем: до 73,03 кг.
- Первый полусредний вес: до 69,85 кг.
- Средний-Средний: до 66,68 кг.
- Супер легкий: до 63,5 кг.
- Свет: до 61,23 кг.
- Супер перо: до 58,97 кг.
- Перо: до 57,15 кг.
- Супер петух: до 55,34 кг.
- Петух: до 53,52 кг.
- Супер муха: до 51,71 кг.
- Летать: до 50,35 кг.
- Легкий полет: до 48,99 кг.
- Солома / мини-муха: до 47,63 кг.
- Легкая солома / атом: до 46,27 кг.
Виды бокса
У бокса есть несколько вариантов, которые за счет комбинации различных техник создают новые формы спорта. Среди наиболее распространенных - французский бокс (саватэ), китайский бокс (саншоу) и тайский бокс (тайский бокс).
Французский бокс или сават
Французский бокс (или сават) сочетает в себе боксерские приемы и удары ногами. В отличие от других боевых искусств, саватные удары ногами не допускаются голенью или какой-либо другой частью ноги, кроме ступней.
Китайский бокс или саньшоу
Китайский бокс (или саньшоу) на самом деле происходит от кунг-фу. Этот метод сочетает боксерские характеристики с техникой тейкдаунов, бросков, замахов и, в некоторых соревнованиях, локтей и колен.
Тайский бокс или тайский бокс
Тайский бокс известен как тайский бокс. Это боевое искусство является одним из самых жестоких из существующих, потому что оно сочетает в себе боксерские приемы с несколькими другими, такими как локти, колени, удары ногами всеми частями ног, коленей и т. Д.
Смотрите также:
- боевые искусства
- Джиу Джитсу
- Тайский бокс
- кунг Фу
- Что такое крав-мага?
