yoga sau yoga înseamnă a controla, a te alatura. Este un termen de origine sanscrită, o limbă prezentă în India, în special în religia hindusă. Yoga este un concept și o filozofie, care lucrează corpul și mintea, prin disciplinele tradiționale ale celor care îl practică.
Yoga este legată de budism și hinduism, cu practici precum exercițiile și meditația pentru a lucra partea fizică, precum și mintea. Există mai multe ramuri ale yoga, cum ar fi raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga și hata-yoga, și fiecare dintre ele are diferite acțiuni și activități pentru a lucra cu indivizii.
Yoga este o filozofie a vieții care își are originile în India, acum mai bine de 5000 de ani, și în prezent nu este cunoscută. la fel ca o filozofie a vieții, dar și ca un sistem holistic care lucrează corpul și mintea în același timp timp. Yoga lucrează la emoții, îi ajută pe oameni să acționeze după gândurile și sentimentele lor și aduce un relaxare profundă, concentrare, liniște mentală, întărirea corpului fizic și dezvoltarea flexibilitate.
citit totul despre budism.