Corpul uman este alcătuit din diferite tipuri de țesut și din noi piele, în mod specific, este format din tesut epitelial. Pentru a fi mai bine informați despre acest tip de țesătură, să cunoaștem câteva caracteristici despre el.
O tesut epitelial este clasificat în două tipuri, epiteliuglandular, numit și de unii autori ca epiteliu de secreție, este epiteliu de căptușeală. O epiteliul glandular formează glandele, structuri specializate în producția de substanțe utile organismului, precum tiroida, glandele mamare, suprarenalele etc. deja epiteliu de căptușeală este cel care ne acoperă întregul corp, adică pielea noastră, care este format din două straturi, respectiv numite epidermă și dermă.
THE epidermă este stratul cel mai exterior al pielii și este alcătuit din celule strâns legate, care îi asigură protecție împotriva microorganismelor și, de asemenea, împotriva fricțiunii. Stratul chiar sub epidermă este dermă și în acesta găsim terminațiile nervoase, glandele, printre alte structuri. Celulele pielii noastre sunt reînnoite constant la fiecare treizeci de zile.
După cum am văzut, a noastră piele este un organ care trebuie tratat cu mare grijă, deoarece, pe lângă acoperirea întregului nostru corp, este și principala barieră împotriva microorganismelor. Una dintre principalele îngrijiri pe care trebuie să le avem cu pielea este soarele, care emite radiații care provoacă diverse daune pielii noastre.
Soarele, emițând radiații infraroșii și ultraviolete (UVA și UVB), devine un inamic atunci când este folosit într-un fel greșit, dar să nu uităm că corpul nostru are nevoie de radiații solare pentru a activa unele reacții.
Expunerea la soare nu ar trebui să aibă loc între orele 10.00 și 16.00, deoarece acesta este momentul în care radiațiile ultraviolete sunt mai intense și, prin urmare, mai dăunătoare pielii.
Expunerea excesivă la soare la orele nerecomandate poate avea consecințe dezastruoase precum eriteme(roșeață a pielii), arsuri, pete ca pistruiiși pete care pot evolua într-un cancer de piele, care este cel mai frecvent tip de cancer.
Întrucât trăim într-o țară a cărei latitudine beneficiază de incidența radiațiilor solare, trebuie să fim întotdeauna conștienți de unele măsuri de precauție care trebuie luate, cum ar fi:
● Când sunteți expus la soare, purtați o pălărie și ochelari de soare certificați;
● Ori de câte ori ieșiți din casă, chiar și în zilele înnorate, aplicați protecție solară cu un factor de protecție (SPF) de cel puțin 15;
● Dacă urmează să practicați activități în aer liber, protejați-vă de soare cu ajutorul protecției solare, care trebuie reaplicată la fiecare 2 ore;
● Evitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00;
● Când sunteți la plajă sau în piscină, nu ieșiți la soare în momente nerecomandate și amintiți-vă chiar asta la umbră, este important să folosiți protecție solară, deoarece nisipul și apa reflectă lumina, provocând arsuri chiar și în zona umbră.
Soarele este extrem de important în viața noastră, deoarece pe lângă îmbunătățirea stării noastre de spirit și a stării noastre de spirit, participă la sinteza vitaminei D, la menținerea ritmurilor circadiene, printre altele. Deci, nu vă privați de soare, pur și simplu folosiți-l cu cumpătare.
De Paula Louredo
Absolvent în biologie