Picioarele sunt capetele membrelor inferioare formate din oase neregulate, articulate. Acestea sunt considerate mijloacele de locomoție pentru majoritatea oamenilor, pe lângă menținerea, distribuirea uniformă a greutății corpului și menținerea echilibrului. Dar pentru alți oameni sunt obișnuiți să scrie pe un computer sau chiar să picteze o pânză.
Cu toate acestea, de dragul frumuseții sau al costului redus al anumitor pantofi, picioarele sunt adesea în situații incomode, cum ar fi pantofii. închis pentru o perioadă lungă a zilei, cu tocuri înalte, vârf conic sau cu tălpi foarte dure, care dăunează și deranjează baza care susține.
Un astfel de disconfort generează o serie de probleme precum mirosul picioarelor, porumbul, unghiile încarnate, vezicule, printre altele.
Calusurile, sau cunoscute și sub numele de hiperkeratoză, provin dintr-o producție în exces de celule, formând un strat care se îngroașă pentru a proteja pielea de agresiunile interne sau externe. Originea sa este legată de niște pași strâmbi și frecvenți, niște pantofi strânși care cresc presiunea pe tălpile picioarelor sau din cauza greutății corpului. Tratamentul pentru porumb presupune utilizarea încălțămintei confortabile pentru a reduce presiunea și a reduce durerea, cum ar fi adidași și utilizarea hidratanților pe bază de uree. Există, de asemenea, operații chirurgicale utilizate pentru a elimina proeminențele și a realinia oasele. Îndepărtarea acestor calusuri nu este recomandată din cauza pericolului de răni și acumulare de microorganisme în zonă.
Pentru persoanele care au degetele mai grase sau unghia are o curbă puțin mai mult decât în mod normal, șansa de a avea unghiile încarnate este mult mai mare, ceea ce provoacă durere, roșeață și umflături. În plus, poate apărea un granulom piogen sau o carne spongioasă, care poate sângera cu efort. O lovitură pe unghie sau utilizarea unor pantofi care forțează închiderea anormală a piciorului pot provoca, de asemenea, aceste disconforturi. Menținerea unghiilor drepte și nu prea scurte poate preveni aceste dureri.
Micozele pot apărea lovind unghia, ceea ce a slăbit-o, facilitând intrarea de ciuperci și bacterii. Prin urmare, uscarea bine a picioarelor după scăldat, nu mersul desculț în locuri publice și acolo unde există prezența animalelor, precum câinii și pisicile, sunt sfaturi utile pentru a evita orice vierme la picior.
Fricțiunea repetată a faptului că picioarele nu sunt obișnuite provoacă vezicule care par să ardă zona în care a fost instalat. Poate fi cauzat de pantofi noi, care nu sunt încă adaptați la forma picioarelor noastre sau de un sport care forțează regiunea. Este recomandat să nu le străpungeți, deoarece este o protecție formată din organism care împiedică intrarea de ciuperci și bacterii.
O tehnică larg utilizată este reflexoterapia care relaxează picioarele, deoarece folosește masajul și se bazează pe ușurarea tuturor părțile corpului prin picioare, în puncte specifice fiecărei boli, acționând circulația sângelui și limfatic. Vizitarea unui podolog poate fi de mare ajutor în ameliorarea tensiunii. Nu purtați aceeași pereche de pantofi zilnic, păstrați-i într-un loc aerisit și înmuiați-vă picioarele într-un lighean cu apă caldă și ceai negru pentru a reduce cantitatea de transpirație și, în consecință, mirosul urât sunt sfaturi important.
Persoanele cu probleme de circulație și diabet ar trebui să fie și mai conștiente, deoarece leziunile pot apărea cu este mai ușor și la diabetici s-ar putea să nu se observe încă din cauza scăderii sensibilității cauzată de boală.
De Giorgia Lay-Ang
Absolvent în biologie
Echipa școlii din Brazilia
Școala din Brazilia - Sănătate și bunăstare - Îngrijire a pielii
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm
