Un fluturare în stomac, tremuratul, vocea tremurândă și transpirația excesivă sunt unele dintre multele manifestări pe care corpul le eliberează atunci când este pe cale să vorbească în public. Frica, sau mai degrabă teama de a vorbi cu alte persoane, însoțește indivizii încă din perioada studenței, când are nevoie participă la dezbateri și seminarii în sala de clasă și / sau prezintă lucrări și mai târziu o monografie, teză și așa mai departe. succesiv.
Vorbirea în public pentru unii este normală și simplă, dar pentru mulți alții este o sarcină destul de dificilă. Din acest motiv, iată câteva sfaturi pentru cei care au chef să dispară când le vine rândul să vorbească:
• Este important să cunoașteți mediul în care urmează să vorbiți și să vă familiarizați cu acesta;
• A merita, de asemenea, să îi faci pe unii ascultători să încerce să se familiarizeze cu publicul tău;
• Dacă cunoașteți publicul, încercați să nu vă concentrați pe glumele și tachinările lor;
• Fii natural, fără a încerca să arăți că ești mai bun sau mai rău decât ești de fapt;
• Nu arătați nervozitate, deoarece această problemă poate „fura” atenția publicului;
• Cunoașteți subiectul de raportat, scopul discursului, publicul țintă, durata discursului și resursele existente pentru o prezentare bună;
• Vorbiți calm și încet pentru a facilita pronunția corectă a cuvintelor;
• Efectuați exerciții de relaxare evitând să beți prea mult lichid (deoarece nervozitatea vă poate determina să mergeți la baie în mijlocul spectacolului);
• Moderați tonul și intensitatea vocii;
• Concentrați-vă pe ceea ce se va vorbi și nu pe public.
Trei puncte cheie pentru vorbirea în public și succesul pot fi evidențiate: tehnica de însușire, practică și subiect. Aceste sfaturi de mai sus fac ca obiectivul prezentării să fie atins și, în plus, să îmbunătățească încrederea în sine a indivizilor care trebuie să vorbească și să se simtă înspăimântați.
De Gabriela Cabral
Echipa școlii din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm
