Fiecare persoană aduce cu sine o narațiune unică, o poveste care a jucat un rol fundamental în modelarea a ceea ce sunt astăzi.
Uneori, această narațiune este împletită cu fire de haos și discordie, mai degrabă decât cu armonia pe care dorim să ne amintim.
Vezi mai mult
Schimbarea planurilor: noua metodă de întâlnire dovedește sfârșitul erei...
Apa crește: 10 orașe de coastă care se scufundă mult...
Când ne uităm înapoi la propria educație, poate fi dificil să faci distincția între turbulențele de rutină și adevărata disfuncție. Aceste cinci semne evidente dovedesc că ai crescut într-o familie disfunctionala.
Semne că familia ta a fost disfuncțională
1. Avea temeri frecvente de conflict
În copilărie, o casă ar trebui să fie un refugiu de securitate și liniște. Cu toate acestea, pentru cei care au crescut în familii disfuncționale, această realitate adesea nu se realizează.
În schimb, casa poate să fi semănat cu un câmp de luptă, unde conflictul era norma, nu excepția. Nopțile au fost petrecute în așteptarea următoarei ceartă sau a următorului val de tensiune care avea să lovească mediul familial.
Această stare perpetuă de frică poate avea un impact dăunător asupra bunăstării mentale și emoționale a copilului, modelându-i părerile despre relații și conflicte pe parcursul vârstei adulte.
2. Te-ai simțit deplasat în propria ta familie?
Sentimentul de apartenență este o nevoie umană fundamentală, iar în cadrul granițelor familiei această nevoie este deosebit de crucială.
Cu toate acestea, într-o familie disfuncțională, sentimentul este adesea de a fi mai mult un străin decât o parte integrantă a unității.
Este posibil ca interesele sau personalitățile tale să fie semnificativ diferite de restul familiei.
Această disparitate poate genera chiar și un sentiment de ciudățenie despre cine ești. Rezultatul acestui sentiment de neconcordare cu familia poate declanșa emoții de singurătate și izolare.
3. Dragostea era limitată
Într-un mediu familial sănătos, iubirea și libertatea sunt adesea oferite necondiționat. Cu toate acestea, într-o familie disfuncțională, această dinamică poate fi destul de diferită.
S-ar putea să fi fost necesar să căutați aprobare sau afecțiune prin câștigarea anumitor note, adoptarea unor comportamente specifice sau aderarea la opinii care nu erau cu adevărat ale dvs.
Studiile arată că copiii expuși la educație inconsecventă tind să aibă niveluri mai ridicate de anxietate și au mai multe șanse să demonstreze un comportament agresiv.
4. Nevoile emoționale au fost ignorate.
Posibilitatea de a fi văzuți și înțeleși este o dorință pe care o avem cu toții, mai ales în mediul familial.
Complexitatea acestei dinamici constă în faptul că sentimentele tale nu sunt niciodată greșite; Sunt ale tale, sunt reale și au sens.
Într-un mediu familial sănătos, copiii au ocazia să învețe să înțeleagă și să-și exprime emoțiile în moduri sigure și de sprijin.
Când nevoile emoționale sunt în mod constant ignorate sau invalidate, poate apărea un sentiment de singurătate, neînțelegere și deconectare de la emoțiile cuiva.
5. Regulile nu sunt aceleași
În cadrul unei familii disfuncționale, regulile par să nu aibă consistență: ceea ce era acceptabil într-o zi putea fi respins în următoarea.
Această imprevizibilitate a făcut dificil să înțelegi ce se aștepta de la tine. Era ca și cum mă aflam în mod constant pe un teren înfricoșător, încercând să evit să iau orice acțiune care ar putea declanșa un eveniment negativ.
Lipsa de stabilitate și predictibilitate în reguli este o indicație comună a unei dinamici familiale disfuncționale.
La Trezeme Digital, înțelegem importanța unei comunicări eficiente. Știm că fiecare cuvânt contează, motiv pentru care ne străduim să oferim conținut relevant, captivant și personalizat pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră.