Când ne gândim la autocunoaștere și la o persoană cu capul limpede, ne gândim la autonomie, autenticitate și capacitatea de a face față adversităților vieții. Adică dacă persoana este puternică mental sau nu.
Potrivit psihologului Steven C. Hayes, într-un interviu pentru Psychology Today, a subliniat că puterea mentală este văzută în moduri diferite. „Folosim adesea termenul „puternic mental” pentru a vorbi despre oameni care au realizat fapte extraordinare în fața unor mari adversități”, a spus el.
Vezi mai mult
Elon Musk este cel mai bogat om din 2023, dar de unde îi vine averea?
Runda 3: experții dezvăluie când va fi următorul val de căldură
Cu alte cuvinte, oameni care s-au arătat „centrați” în situații foarte dificile sau stresante. Sau chiar oameni care sunt foarte departe de noi.
Totuși, a continuat psihologul, cu greu folosim expresia pentru a ne descrie. „Posibil pentru că suntem dureros de conștienți de propriile neajunsuri sau pentru că nu considerăm realizările noastre ca fiind demne de remarcat”, a subliniat el.
Pentru el, dacă știm unde să căutăm sau ce să căutăm în noi înșine, vom vedea că putem fi și puternici mental.
4 calități care te fac puternic mental
În același interviu, Steven C. Hayes a evidențiat patru calități pe care le posedă fiecare persoană puternică mental. Analizează-le și pune-le în control cu atitudinile tale de zi cu zi. Deci, reflectă: nu ești și tu o persoană care poate depăși adversitatea și poate ieși dintr-o bucată?
Deschis către univers
Oamenii puternici mental sunt întotdeauna deschiși către noi posibilități. Cu alte cuvinte, ei nu sunt limitați de ceea ce cred că știu sau de ceea ce spun. Întotdeauna încearcă să gândească singuri.
Ca un bambus
Oamenii puternici din punct de vedere mental sunt ca bambusul: au flexibilitatea de a se îndoi, dar sunt totuși rigid. Pe scurt: se adaptează la diferite circumstanțe, dar sunt încă persistenti în ceea ce își doresc și ceea ce gândesc.
Funcționează? Așa că vreau
Aceștia sunt și acei oameni care au o idee despre ceea ce funcționează pentru ei. Așadar, nu te gândi de două ori și mergi direct la această opțiune.
Obiceiul de succes
Știind ce funcționează, oamenii puternici mental își construiesc obiceiuri succes. Și, urmând-o, își pot atinge obiectivele într-un mod concret.
Licențiat în Comunicare Socială la Universitatea Federală din Goiás. Pasionat de media digitală, cultura pop, tehnologie, politică și psihanaliza.