Săptămâna aceasta, un sondaj publicat de Samsung a arătat că brazilienii dorm de la 00:20 și nu pot atinge timpul ideal de somn, care ar trebui să fie de 7 până la 9 ore pe zi.
Folosind datele colectate de ceasurile Galaxy Watch, Samsung a studiat obiceiurile de somn ale a 64 de milioane de utilizatori din 195 de țări. În America Latină, s-au observat obiceiurile de somn ale brazilianilor, mexicanilor și argentinienilor.
Vezi mai mult
Nervozitate la suprafață: Luna Plină afectează ACESTE semne pe 27...
Marele eveniment al Apple este programat pentru sfârșitul lunii octombrie; ce…
Între anii 2021 și 2023, compania a folosit ceasurile Ceas Samsung Galaxy 4, 5 și 6 pentru a măsura timpul de somn, sforăitul și odihna oamenilor. Ca rezultat, au fost obținute 715 milioane de rezultate privind sănătatea somnului în diferite țări.
În general, locuitorii din toate țările nu dorm numărul de ore recomandat de experți. De asemenea, unii oameni se odihnesc mai puțin în unele țări europene din cauza incidenței luminii.
(Imagine: Freepik/Reproducție)
Samsung dezvăluie obiceiurile de somn ale brazilienilor
Datele fac parte dintr-un sondaj privind sănătatea somnului prezentat la Congresul Mondial al Somnului. Ediția din 2023 are loc la Rio de Janeiro, în perioada 20-25 octombrie.
Cercetarea Samsung a fost efectuată cu permisiunea oamenilor de a colecta date anonime. Astfel, prin intermediul senzorilor care măsoară bătăile inimii, oxigenarea sângelui și bioimpedanța, dispozitivele electronice au putut analiza date reale de la utilizatori.
În Brazilia, rezultatul arată că utilizatorii dorm în medie la 00:20 și se trezesc la 7:22. Prin urmare, brazilienii dorm 6 ore și 58 de minute pe zi.
În analiza globală, odihna începe la 00:07, iar oamenii se trezesc la 7:14. Țara cu cea mai bună medie este Finlanda, care are un timp de somn de 7 ore și 31 de minute.
Analiza sforăitului a folosit microfoanele telefonului mobil pentru a măsura calitatea somnului. Astfel, s-a constatat că utilizatorii Galaxy Watch din întreaga lume sforăie în medie 67 de minute, dar în America Latină oamenii sforăie aproximativ o oră pe noapte.
O altă descoperire este că, în weekend, brazilienii își măresc timpul de odihnă cu 46 de minute, în timp ce media în alte țări este de 44 de minute.
Deși nu este considerat oficial un studiu medical, cercetările Samsung au demonstrat că calitatea somnului oamenilor este sub cea ideală pentru o rutină sănătoasă.
* Cu informații de la Tehnoblog.