Există o magie străveche în actul de a face o baie. Nu este vorba doar despre curățarea fizică, ci și despre reînnoirea energiei, clarificarea minții și hrănirea sufletului.
În multe culturi, băile energetice sunt o tradiție veche de secole, folosite de cei care doresc să-și conecteze corpul și mintea cu mediul și natura.
Vezi mai mult
Ai pielea sensibila? Descoperă aceste 7 îngrijire ESENTIALĂ
De ce ne trezim mai devreme pe măsură ce îmbătrânim? A intelege!
Vrei să atragi mai mult echilibru și bunăstare în viața ta? Iată cinci băi de energie simple, dar profund revigorante pe care să le încerci.
1. Băi cu sare grunjoasă
Ah, puterea purificatoare a sării! Sarea grunjoasă este cunoscută pentru proprietățile sale de curățare, capabile să neutralizeze energiile negative. Pentru această baie, pur și simplu dizolvați o mână de sare grunjoasă într-o cadă plină cu apă caldă.
În timpul scufundării, vizualizați orice negativitate sau stres fiind scos din corp și dizolvat în apa sărată. După 20 de minute, ieși din cadă și clătește sub duș, simțindu-te purificată și revitalizată.
2. Băi de plante
Ierburile au fost folosite de generații pentru proprietățile lor vindecătoare și protectoare. Mușețelul, lavanda, rozmarinul și salvie sunt doar câteva dintre numeroasele ierburi care pot fi folosite.
Alege-o pe cea care iti atrage cel mai mult atentia si scufunda un pliculet cu planta aleasa in cada. Lasă aroma să te învăluie și imaginează-ți proprietățile vindecătoare ale plantei care circulă în jurul tău.
3. Băi de flori
Florile nu sunt doar pentru aranjamente frumoase sau pentru a parfuma mediul. O baie cu petale de trandafir, de exemplu, poate fi o modalitate frumoasă și luxoasă de a vă conecta cu iubirea de sine.
Pune petale proaspete sau uscate în apa de baie și lasă-ți mintea să plutească în timp ce corpul tău absoarbe vibrațiile iubitoare ale florilor.
4. Băi de citrice
Te simți puțin descurajat? Citricele ar putea fi soluția! Stoarceți sucul de la lămâi sau portocale în cadă și adăugați câteva felii din fructul ales. Vitamina C nu numai că aduce beneficii pielii, dar parfumul proaspăt, citric revitalizează mintea și înalță spiritul.
5. Băi cu miere și lapte
Acesta este un strop de lux demn de Cleopatra. Laptele are proprietăți de catifelare, iar mierea este un hidratant natural. Combinați două căni de lapte cu o ceașcă de miere și adăugați-o în cadă. Lăsați-vă să vă scufundați în amestec și imaginați-vă că sunteți învăluit de dulceața vindecătoare.
Băile energetice sunt o modalitate minunată de a avea grijă de tine. Nu doar fizic, ci și emoțional și spiritual.
Într-o lume atât de aglomerată, rezervarea unui timp reconectarea și reîncărcarea este esențială. Alege baia care ti se potriveste cel mai bine si cufunda-te in echilibru si stare de bine.
