Turmericul, cunoscut și sub numele de turmeric, este o plantă de origine asiatică care s-a răspândit în întreaga lume ca un condiment puternic cu proprietăți medicinale.
Folosit pe scară largă în gătit, turmericul are un compus bioactiv numit curcumină, care este folosit la fabricarea suplimente cu beneficiile turmericului, precum caracteristici antiinflamatorii și antioxidante, dar utilizarea acestuia trebuie făcută cu moderare.
Vezi mai mult
Utilizați zaț de cafea pentru a desfunda scurgerea bucătăriei; A ști cum
Astrologie și geniu: ACESTE sunt cele mai strălucitoare 4 semne ale...
Turmericul produce compus care produce supliment
Alte beneficii sunt asociate și cu consumul de suplimente pe bază de curcumina, cum ar fi îmbunătățirea cogniției, a sistemului cardiovascular, reducerea durerii și prevenirea bolilor neurodegenerative. Cu toate acestea, în ciuda imenselor puncte pozitive asociate cu consumul de curcumină, este necesar să se exercite moderație și să se adopte anumite măsuri de precauție atunci când se utilizează suplimentul.
Pentru Susana Massarani, biolog molecular și genetician, este necesar să fie atent la utilizarea suplimentului, cu analiza individuală a fiecărui caz pentru a determina dacă este necesar să se utilizeze suplimentarea cu curcumina.
Potrivit specialistului în genetică, curcumina are puterea de a crește gradul de probleme de sănătate ale unei persoane. Astfel, medicul trebuie să observe fiecare persoană în mod individual înainte de a prescrie suplimentul.
Pentru Susana, curcumina este un compus cu o concentrație mare de turmeric. Prin urmare, există diferențe între consumul de turmeric ca condiment și utilizarea suplimentelor cu curcumină.
Unul dintre riscurile asociate cu utilizarea curcuminei fără supraveghere medicală este acela de a reduce expresia genelor care pot duce la predispoziție crescută la anumite boli, precum depresia, cancerul, precum și posibilele psihiatrice și neurologice.
Astfel, pentru Fabiano de Abreu Agrela, care lucrează împreună cu Susana, înainte de a începe suplimentarea cu curcumină, persoana trebuie să-și cunoască istoricul genetic pentru a reduce șansa apariției unor probleme viitoare.
Vânzarea de curcumină este gratuită în Brazilia
Astăzi, suplimentele de curcumină se găsesc în diferite magazine, fără a fi nevoie de o rețetă pentru a le cumpăra.
Cu o concentrație de curcumină de peste 90% în formula sa, promite chiar să îmbunătățească performanța sexuală.
Chiar și în cazul vânzărilor fără prescripție medicală în țară, trebuie să aveți grijă atunci când utilizați formula fără urmărire sau prescripție medicală.